Хотя ткани сустава, состоящие из соединительных волокон, отличаются эластичностью, они во время травмы могут повредиться. Обычно это растяжение или полный разрыв. В первом случае можно обойтись и без вмешательств и помощи врачей.
Выполнение этих рекомендаций позволит добиться восстановления через 10 дней. Если обеспечить покой, при этом правильно зафиксировав конечность, то в ближайшее время наступит облегчение, выздоровление.
Когда нужно идти к врачу
Для начала необходимо оценить серьезность травмы. Признаки осложнений растяжения:
- нарастание боли;
- ограничение подвижности, которое только усиливается;
- повышение температуры;
- отечность;
- покраснение кожи.
Если такие симптомы наблюдаются, лучше проконсультироваться у специалиста.
Разновидности растяжения
Повреждение мышечный ткани бывает нескольких типов:
- легкая травма, которая протекает со слабой болью, отеков при этом не бывает;
- средняя тяжесть – может сопровождаться гематомами, одиночными разрывами тканей, отеками;
- полный разрыв ткани – отеки, гематомы, сильная боль.
Лечение, восстановление и первая помощь зависят от характера повреждения. Чаще всего от растяжения страдают связки коленного, плечевого, голеностопного, лучезапястного сустава. Может быть и ушиб сустава при травме.
Что делать при растяжении
Первая помощь помогает избежать ухудшения ситуации до обращения к врачу и облегчает последующее лечение.
- Для начала необходимо обеспечить полный покой, неподвижность поврежденной ноги или руки. Это одно из основных правил оказания первой помощи.
- Если имеется подозрение на разрыв связки, лучше наложить шину из доски, фанеры или других подручных средств. Можно просто воспользоваться фиксирующим эластичным бинтом, когда повреждения незначительные. Это позволит защитить от нежелательной перегрузки.
- Первые два часа после травмы к поврежденному участку прикладывают холодный компресс, например, лед, обернутый тканью. Это поможет уменьшить боль, отек. Холод лучше прикладывать на 15 минут, а потом делать перерыв на полчаса.
- Если на поврежденной конечности обнаружились кровоподтеки, необходимо придать ей возвышенное положение. Это поможет уменьшить отек, и растяжение связок быстрее устранится.
- Можно дополнительно использовать мази, противовоспалительные препараты, но их самостоятельно использовать нельзя, следует проконсультироваться у специалиста.
Клиника Бобыря: spina.ru