…боюсь быть ненастоящей.. боюсь терять связь с высшим и быть пустой.. ведь теперь знаю как..
знаю как это когда ты говоришь что идет изнутри и к этому тянутся.. когда музыка воспринимается обьемно и усиливает тебя.. когда фильм настолько проникает в твою душу..что просто выворачивает ее изнутри..
Александр в книге «Парадокс»..описывает..что если у человека нет связи со своим внутренним я.. то он закрыт..вся его жизнь как на автомате..одинакова как у массы людей.. человек что-то запоминает..учится на своих ошибках..у него нет смысла жизни….все сам по себе..
А вот если ты открыт.. то налаживаешь связь с внутренним я и уже ты не один..ты не брошен...и тут уже не может быть ошибок..есть судьба..вера..есть смысл..
один из ключиков..чтобы эту связь не терять – вести дневник перед сном.. казалось бы..так просто.. !!!!но..вот я не всегда это делаю..но понимаю насколько это важно
понимаю от того..что сравниваю..периоды жизни..когда я была более открытой..живой..и когда наоборот ну чувствовала ничего и с трудом могла вдохновиться чем-то…
в периоды когда была открыта..я писала стихи..не специально.. они сами как лились эти рифмы..из меня.. тогда я писала так «вот уже часами..говорю стихами»… конечно тогда на это состояние влияли многие факторы.. но один из них - дневник.. я каждый день вела дневник..и записывала свои переживания..выплескивала свои волнения на листок .. и это делало меня мной. Настоящей.
Но можно вести дневник и тупо писать его как «банально моменты что были за день»..сухо просто без души.. (я так делаю иногда)..это не то..
То это когда ты пишешь пишешь все что ты ощущаешь..честно какие мысли у тебя возникали за день…
То когда ты делаешь это каждый день..потому что Александр и в книге..и ранее говорил..что если ты пропустишь хоть день…то дальше уже..следующий день..как продолжение предыдущего.. и дальше дальше свнова все на атомате..помните?
Вот..все таки я за духовность..энергию..ощущения.. и конечно все техники лучше получаются..когда ты открыт.. реально. Проверено).
Дальше.. у меня есть онлайн дневник.. я фиксирую свой день.. записываю все..и прикрепляю фото этого дня..которые я делала.. это потом поможет лучше погрузиться в атмосферу того дня..вспомнить что-то..осознать..
Ты будешь пролистывать свои страницы…будешь сопоставлять события.. от чего был день таким или другим.. с кем пообщался..чо слушал.. о чего чо пошло наперекосяк.. а от чего наоборот вверх все скакнуло и ты счастлив..
Ты сохраняешь эти эмоции состояния..
Признаюсь..иногда я все запущу.. не пишу.. вообще..закрыта.. и когда случается ЧП… я в этом состояние…делаю видеоролик..где также честно во всем признаюсь..что почему как из-за чего,..плачу.. и сохраняю ролик..это помогает потом..
Помните..как Джек из «Аватара».. каждый день вел видеодненивк.. мы могли не просто наблюдать за ним.. но и видеть..как меняется его состояние..душа..каким он все более становится искренним и настоящим..
Ведение дневника – это разговор с собой. Со своей душой. Возможность снова обрести связь с чем-то высшим..
И как пишет Александр..возможность снова войти уже в новый !осознанный ! день
✍️ 🔑