Истории успеха вдохновляли меня с молодости. Это мои таблетки от депрессии и импульс к действию. Я совсем не увлекаюсь мелодрамами и сериалами, но не порадоваться за очередную победу пусть совсем не знакомого, пусть другой национальности и веры человека, не могу себе позволить. Несколько историй, после которых многие насущные проблемы кажутся мелочью, поведаю и вам.
В 2015 году ее жизнь изменилась. Раньше Ангела была веселой девушкой, работавшей и проживающей в Чикаго. Но внезапно ей поставили диагноз «рассеянный склероз». Ей только исполнилось 29, и она была на пике карьеры. Диагноз поразил как тонна кирпичей. Гнев, страх и отчаяние стали новыми спутниками. Вскоре болезнь начала влиять на ее равновесие и подвижность. Нарушения, от которых она страдала, были вызваны ранами внутри позвоночника и закупоркой нервных путей.
До того, как девушке поставили диагноз, она была страстным бегуном на полумарафонских дистанциях, но внезапно ей стало трудно даже просто ходить! Ее активная, полная приключений жизнь закончилась, и она вернулась в свой родной город Бангалор в Индии.
Для меня всегда было важно быть активной. Сейчас больше, чем когда-либо!
Несмотря на то, что от рассеянного склероза нет лекарства, и Ангела не принимала никаких лекарств, девушка пыталась найти способ оставаться позитивной и активной. В скором времени она пришла к выводу, что физические упражнения положительно влияют на нее и ее тело.
Тренировки делают меня активной, физически и морально.
Для Ангелы тренировки стали похожи на физиотерапию - хотя врачи говорили ей, что это не полноценная замена. Однако сама она чувствовала, что упражнения с собственным телом помогают и придают ей энергию.
Обычно Ангела начинала свою тренировку с 20-минутной кардиотренировки. После этого она делала несколько основных упражнений, которые помогают ей тренировать баланс и равновесие. Другие упражнения, такие как прыжки и приседания, повышали ее выносливость и улучшали координацию.
Девушке удалось не только улучшить свою физическую форму, но также укрепить мышцы ног. Она убеждена, что когда повторяет упражнения, тренирует работу мозга: как выполнять непрерывные движения. Это улучшает ее повседневную жизнь и повышает уверенность в себе.
Я чувствую себя физически в хорошей форме и увереннее.
Несмотря на то, что девушке все еще требуется много времени, чтобы снова двигаться в некоторой степени нормальным образом, ей нравится становиться все лучше и лучше. Особую благодарность Ангела выражает семье. Все поддерживают ее увлечение, хотя сами они не очень активны. Это дает еще больше сил.
Мой девиз: каждый день выложится до пота, несмотря ни на что!
Ей нравится чувство выполненного долга после окончания тренировки. Это мотивирует продолжать.
Я считаю, что тренировки освежают, а наращивание мышц и силы придают мне уверенности. Для меня упражнения похожи на медитацию. Я чувствую себя хорошо и слушаю музыку во время тренировок.Конечно, бывают дни, когда я чувствую себя не очень хорошо и не могу завершить свои обычные тренировки. К сожалению, мою болезнь невозможно контролировать. Бывают хорошие и плохие дни, я научилась это принимать.
Ангела не позволяет себе разочаровываться. Наслаждается своей жизнью, насколько это возможно. Этим летом она ездила в Ладакх, что недалеко от Гималаев, и, как и раньше, отправилась на рафтинг и катание на верблюдах. И есть еще очень много идей, которые девушка намерена осуществить. Ее список желаний очень длинный и включает каякинг в Антарктике, рафтинг по Нилу и плавание с дельфинами.
Я стала счастливым человеком! Мой диагноз научил меня настойчивости и сделал меня очень спокойной, но также помог мне открыть более глубокий смысл жизни. Это может звучать странно, но я стала более сильным, счастливым и добрым человеком.
Я решила наслаждаться жизнью в полной мере, когда это возможно. На счету каждый момент! Это совет, который я хочу дать другим. Жизнь слишком коротка, чтобы просто смотреть, как она проходит.
На примере этой вдохновляющей истории хочется прокричать призыв словами же героини:
Следуй за своей мечтой, наберись смелости, чтобы преодолевать трудности. Пробуйте новое. Будьте сильны, благодарны и гордитесь своими достижениями!
У вас есть история успеха, которой вы хотели бы поделиться? Поделитесь ей в комментариях.