Что я называю Жадностью получения быстрых результатов? Скорее всего это веяние времени, но я из нас от него не свободна. Так получилось.
Что я имею в виду?
Я могу не выходя из дома получить какую-то услугу, что-то купить, о чем-то договориться не сходя с дивана. Я могу быстро найти ответ на любой вопрос не прилагая особенных усилий и не проходя многолетний курс обучения. Я могу, например, отличить симптоматику эпилепсии от эписиндрома и найти пусковые механизмы в конкретном случае, сравнивая пики на энцефалограмме, читая медицинский учебник по неврологии - или несколько одновременно, которые раньше могли получить только студенты-медики в библиотеке.
Я могу сэкономить свое время и усилия десятками способов. Но к лучшему ли это? На что я потрачу это время?
Вопрос: Для чего мне экономить это время? Я строю пусковую установку на Байконуре и опаздываю к сроку сдачи? Я делаю что-то суперполезное? Или просто смотрю видео и общаюсь в чате? Кстати, я очень не люблю общаться в чате - ни о чем. Как делишки, что нового и так далее. Еще личное общение - дает какие-то бонусы, но общение в чате - убийство времени и все. Бездарное убийство. А мне пора расширять Байконур - я опаздываю к началу экспедиции на Марс.
Что я потеряла в процессе?
Я потеряла возможность фундаментального обучения и систематизации знаний. Это значит, что в сознании каждого из нас болтаются яркие, но маленькие островки знаний на разные темы - от сопромата, до теории бозона Хиггса и числа Фибоначчи и его применении в архитектуре эпохи Возрождения. Немного того, немного этого - зависит от того, насколько мы любопытны и что у нас с кругозором.
И люди, получившие классическое и хорошее, с моей точки зрения, высшее образование в Советском Союзе - ничем не лучше. Их огромный материк знаний по специальности давно превратился в маленькие островки: осталось только востребованные дисциплины и немного базовых знаний.
Сохранилось только то, чем вы пользуетесь, только то, что вы дополнительно изучаете. Так работает наша память. И она не безразмерна. Старые синапсы отмирают, если вы не пользуетесь - новые образуются, когда вы постигаете и ПОЛЬЗУЕТЕСЬ новыми навыками.
Как давно вы писали ручкой, от руки. Что-то большее, чем пару строк? Заполнение лабораторного журнала не считаются. Как давно вы читали просто хорошую художественную литературу? Сетевые авторы не считаются. Так можно разучиться разговаривать литературным русским языком - а язык - инструмент мышления.
Как говорит профессор Черниговская, в зачет идет только литература, которую можно осмысливать. Которую приходится читать медленно. Ее просто невозможно читать быстро. С богатым словарным запасом, со сложным построением сюжета, с незнакомыми понятиями, которые требуют осмысления. Все в таком роде. Лучше брать авторов, которые родились сто-двести лет назад. Иная мораль, иные понятия, иная шкала оценок. Обдумывая это, наше мышление получает толчок к развитию, а мы бонусы - в виде новых решений жизненных задач. А что нам это даст? Просто мы расширим свой угол обзора - это уже много.
Я честно ответила на эти вопросы. Результат меня не порадовал, да.
Я обнаружила, что предпочитаю выбирать книги, а я очень читающий человек, которые проглатываю залпом. С легким языком, симпатичными ине лично антигероями и/или необычным сюжетом - все в таком роде. Мне стыдно.
Научпоп я читаю редко, предпочитая слушать подкасты или университетские лекции на ютубе. Значит ли это, что я деградирую? Я считаю, что да.
В таком способе получения информации не задействованы те сектора мозга, которые помогают получать более объективную и объемную картину реальности. Я постепенно начинаю полагаться на авторитеты - эдакие костыли. Иначе говоря, начинаю позволять авторитетам думать за себя.
Нет, ребята, я очень уважаю и Сапольского и Черниговскую и еще пару-тройку профессоров, включая политологов, социологов и антропологов с генетиками. Есть даже пару физиков... Но, думать мне нужно самой.
Что мне необходимо, чтобы помочь моему мозгу прийти в форму?
Я написала себе план.
- Мелкая моторика и память - письмо от руки ежедневно, не менее 2 страниц на тему "что я запомнила за день". Позднее усложню - для правой и левой руки. Синхронизация полушарий мозга у меня могла бы быть и повыше. И это при том, что я использую упражнения типа нейробустера, регулярно. Беда-беда.
- Спорт. Любой. Хорошее кровообращение и правильное дыхание, которое помогает контролировать уровень "белого шума" в моем сознании. А это способствует концентрации на задаче.
- Продолжаем бороться с памятью. Постараюсь изучить принципиально незнакомый текст. Это будет генетика, а может неврология или современная геополитика, антропология - там тоже много непонятного и увлекательного. Главное, что мне нужно изучать новые термины - их полное значение и применение. Не ради расширения лексикона, а ради создания новых связей.
- Музыка.
- Самый сложный момент. Придется полчаса в день слушать классическую музыку. Не фоном, во время занятий, а вслушиваясь в партии инструментов. В этом процессе задействовано очень максимум ресурсов мозга. Как раз тех, которые у меня в последний год лентяйничают, и того и гляди - соберут чемоданы.
Опять все сначала. Трудно быть человеком
Университет Джона Хопкинса настаивает также на устном счете. Ладно. Все калькуляторы прочь. Медики считают, что лучший показатель того, что мозг перестает правильно функционировать - невозможность быстрого устного счета. Немедленно закройте сумму в чеке из магазина и посчитайте сумму сами. А теперь высчитайте 15% от этой суммы.
В университете считают, что так вы можете понять собственную скорость обработки информации и перепроверять собственный прогресс в развитии когнитивных функций. Попробуем. Проверим. Интересно же?
Hidden Brain Risk: Midlife High Blood Pressure | Johns Hopkins Medicine
Всем сил и терпения.