Никита МОГУТИН
Сегодня была моя первая трезвая новогодняя ночь с 2004 года. Причём тогда, в 4-ом мне налили родители, это был мой первый полноценный бокал шампанского. И с тех пор я, как минимум в Новый год, пил — то пару глотков, а то в щи. А в этом году — впервые вообще ничего. Только вода и кофе.
Я не пью с 10 мая 2020 года. Уже скоро 8 месяцев, как я не брал ни капли спиртного в рот. И я не могу сказать, что это было тяжело, скорее, наоборот.
Первое, с чем ты сталкиваешься, когда перестаёшь употреблять спиртное — это нарушение поведенческих паттернов. Вечеринка? Надо выпить, рука сама тянется к стакану и к бутылке вина. Вечер пятницы? Так, чего делать будем,? Просто посиделки с настольными играми? Ресторан? Ночные прогулки? Выезд на природу? Но ты больше не пьёшь, и это странно, у тебя как будто появляется больше свободного времени, и ты даже сначала не знаешь, как его употребить, куда деть, собственно, руки.
Многие говорят, что главное, что их смущало, когда они перестали пить — это отсутствие общественной смазки, вроде как, тяжелее стало общаться и знакомиться с людьми. Тут у меня всё осталось без изменений. Я сам по себе очень закрытый и замкнутый человек, алкоголь, конечно, помогал, но гораздо больше мне всегда помогало иное. Заговаривая с новым человеком, я просто воображал, что у меня есть задание — срисовать его психологический портрет. Так, незаметно, и разговариваюсь.
Существует байка, что алкоголь полностью выводится из организма за неделю. На самом деле это не так. 16 недель — это срок, необходимый для очистки организма.
Я чувствую лёгкость и ясность мысли, которую давно не ощущал. У меня пропала отёчность. Я всегда могу сесть за руль и мне никогда не приходится вспоминать, что я натворил и кому написал вчера вечером. В этот Новый год я выпил литровую бутылку вкусной местной минералки, а затем полночи гонялся за обезьяной, прыгавшей с пальмы на пальму и дразнившей меня. И во мне не было ни грамма спиртного.
Я рад, что так.
