Такие люди прячутся от мира, избегают лишний раз общения, уходят с головой в свои фантазии. Обычным людям их трудно понять, а тревожные по моему и не рассчитывают на их понимание.
И жизнь их похожа на клетку, в которой тебя заперли вместе с самыми ужасными вещами, которых ты больше всего боишься и от них не скрыться, не убежать и их не понять. Потому что, животный, внутренне всё пронизывающий страх затмевает всё вокруг!
Но бывают прекрасные мгновения, когда ты выходишь из этой клетки подышать и погреться на солнышке. И в лучшем случае это случается раз в неделю! И это просто счастье, что хотя бы раз в неделю возникает прекрасное настроение и ты чувствуешь себя молодцом.
Прекрасное настроение для тревожного человека тоже самое, что для обычного провести месячный отпуск там, где он хочет, с кем хочет и как хочет, не в чём себя не ограничивая.
При общении с другими людьми тревожный человек испытывает постоянное ощущение, что не может поддержать разговор на высоком уровне и думает, что говорит какую-то ерунду. Паузы при разговорах расценивает как что-то ужасное и не выносимое.
Как будто другой понял, что он полный идиот и смотрит на него, как на никчемного противного таракана, при этом внутренне смеясь и осуждая его. Тело в момент общения напряжено, как струна. Некоторые части тела напряжены особенно. Шея, плечи, руки, в груди комок и в горле.
Сердце бьётся так, как будто сейчас выскочит из груди. Мокрые дрожащие руки. И в такие моменты человек может себя вообще не осознавать, не слышать, не видеть, не чувствовать, не осознавать свою речь( её смысл), он будто отрешён от себя, как будто не реален для самого себя. В психиатрии это называют деперсонализацией.
Более того, возникают ощущения, что и мир вокруг тоже размыт и нереален (дереализация). И не дай бог в разговоре будет какое-то повышение тона, лишний шум и какое отклонение от примерно намеченного спокойного русла. Также он чувствует постоянный стыд и страх за то, что он вообще есть на этой земле.
Он зависим от чужого мнения на 99%, даже когда он спит и видит сны. Он очень боится других людей, боится физического насилия, то есть постоянно испытывает беспричинный страх. А если вдруг пришлось выбраться в какую-то социальную группу, то в ней чувствует себя изолированным. Не способным отстоять свои интересы, страшно с кем-то спорить и выступать перед публикой.
Общий фон бытия существует под лозунгом "жизнь проходит мимо", так как он всегда ощущает животный страх и у него практически нет хорошего настроения. Часто возникают суицидальные мысли и попытки суицида.
Часто наступает депрессия и негативная оценка будущего, то есть страх будущего. Вот на что похожа жизнь человека с такими отклонениями от нормы...
В свою очередь хочу поддержать людей тревожных и сказать, что таких людей, как вы сейчас очень много. Вы не один такой! И я вас во многом понимаю. И будет очень здорово, если в вашей жизни появятся люди, которым можно будет просто рассказать о своих чувствах, мыслях и желаниях. И люди, которые вас поймут и поддержат действительно есть! Я один из них.
Активное позитивное взаимодействие с другими людьми уменьшает в разы количество тревоги. Да и психология сейчас не стоит на месте, здесь можно если не всё, то очень многое для тех, кто этого действительно желает.
К вопросу о психологии. Сейчас есть очень интересное определение тревожного человека. И мне оно нравится, да и сами люди такие нравятся, так как они помимо ваше описанного ещё сентиментальны, надежны и чувствительны.
Тревожный человек - это тот, кто лучше других ощущает непредсказуемость мира. Это люди, которые более талантливы в своей способности к переживанию неизвестности.
То есть у этих людей есть индивидуальная уникальная способность переживать неизвестность и непредсказуемость этого мира. И они лучше других чувствуют, что исход событий может зависеть не от них и кто-то придёт и все разрушит.
Как вам это откликается?
Благодарю за внимание! Ставьте лаки! Подписывайтесь на канал!
