Я люблю людей, но у меня всегда был стеснительный характер. Когда я оставался дома, то я превращался в отшельника. Когда я получил работу в интернет компании, я стал думать о будущем. У меня больше не будет деловых встреч, коротких разговоров и корпоративов. Сначала мне казалось, что все нормально, но потом я стал чувствовать одиночество. У меня появилось тревожное расстройство, ибо я привык к этому одиночеству. Даже поход в магазин стал для меня ужасным испытанием. Мне нужно было что-то сделать с собой.
Я никогда не был интровертом, но, работая в обычной фирме, я не замечал, как важно для меня общение с людьми. И я очень скучал по нему. Я не осознавал, насколько приятно мне встречать новых людей или проводить время с коллегами. Я не мог этого понять, ибо у меня не было опыта для сравнения.
Исследование, проведенное в Университете Амстердама, говорит о том, что отсутствие социального взаимодействия может быть критичным фактором для развития депрессии, а оставаться продуктивным при депрессии очень сложно.
Работа в интернет компании сначала была для меня радостью, но через некоторое время я понял, что мне нужно что-то менять. Ниже я поделюсь с вами советами о том, как не стать отшельником, работая в интернете.
Найдите приятеля по работе
Если у вас есть знакомые, которые тоже получили работу в интернет компании, то вы можете объединиться с ними. Работать вместе будет приятнее.
Я могу рассказать вам о своем опыте общения с другом по работе. Я не буду называть его имя. Мы часто встречаемся с ним, говорим о нашей работе и даже пишем вместе статьи. Это тот же тип социального взаимодействия, который вы испытываете, работая в обычной компании.
Ваш приятель по работе даже может не работать удаленно, как вы. Раз в неделю я работаю над созданием сайта с еще одним моим другом, который получил должность, которая предполагает присутствие в офисе в рабочие часы.
Я хочу сказать, что работа в интернет компании не должна становиться для вас единственным фактором, по которым вы находите новых друзей.
Берите телефонные номера при любой возможности
Общение в реальной жизни – это важно, но иногда для этого необходимо сначала поговорить с другим человеком по телефону. Журнал The Guardian советует: “Каждый раз, когда вы просыпаетесь утром, делайте деловой звонок кому-нибудь. Это сразу даст вам чувство, что вы работаете и за пределами дома. Возможно, вы договоритесь с этим человеком встретиться где-нибудь, что будет замечательно”.
Обедайте не только дома
Вы можете выходить из дома, чтобы пообедать, даже в том случае, если у вас не запланировано никаких встреч. Некоторые люди даже забывают покушать, когда хотят поскорее закончить свою работу. Помимо того, что это антисоциально, подобный образ жизни вредит вашему здоровью.
Больше путешествуйте
Когда вы получаете работу в интернет компании, часто случается так, что у вас не бывает командировок. Если вы и так можете работать по интернету, зачем куда-то еще ехать?
Если в вашей жизни произошла такая ситуация, вам стоит путешествовать чаще. Не для того, чтобы поработать. Просто для собственного сознания. Путешествия помогают человеку улучшить память, чувствовать счастье и получить мотивацию.
Надеюсь, что советы, данные выше, помогут вам не быть отшельником, если вы получили работу в интернет компании.