Как сохранить здоровые ноготки, даже когда времени на специальный уход совсем не хватает. Мой личный опыт в этом деле.

Есть у меня такая привычка - ноготки подгрызать, когда нервничаю. Возраст мой не позволяет делать такого на людях, да и вообще – это вредная привычка для любого возраста. Детям объяснить такое сложно, но избавить их от этого куда легче, чем мне, великовозрастной девице. Да и картина еще та: девушка моего возраста, грызущая ногти – не самая привлекательная картина. Детям мажут ногти чем-то горьким, рассказывают всякие страшилки, водят к психологу - способов уйма. Но вот для взрослых уже куда сложнее такое сделать – избавить от вредной привычки быстро и безболезненно как физически, так и морально. Страшилками не напугаешь, ногти не намажешь ничем горьким. В общем, выхода не видела я вначале, а потом меня просто осенило. Я ведь очень люблю рисовать, почему бы не избрать своим холстом свои ногти. Но длина их никак не вдохновляла на такое вот творчество. Поэтому я решила, что надо все-таки способ не грызть ногти найти. И я его нашла все-таки!

Как я отучила себя от такого пагубного действа? Во-первых, у меня появилась идея фикс – рисовать на своих красивых длинных ногтях – а значит, надо их отрастить. Значит, цель вполне осязаемая есть, теперь надо избрать путь по ее достижению. Я решила, что если я делаю это на полном автомате, то есть – грызу ногти, когда нервничаю, то надо или перестать нервничать (а это достаточно сложно). Или заменить «перекус» ногтями чем-то другим, съедобным. Избрав второй путь, я положила около себя на рабочем столе гость изюма. И вместо ногтей кидала в рот по изюминке. На другой день – это были орешки, потом сухофрукты. В течение недели я меняла свой рацион. Мало того, что я кушать не хотела, так еще и ногти перестала грызть.