Стойкое депрессивное расстройство, также называемое дистимией, представляет собой длительную форму депрессии. Вы можете потерять интерес к обычной повседневной деятельности, почувствовать безнадежность, потерять продуктивность, иметь низкую самооценку и общее чувство неполноценности. Эти чувства длятся годами и могут существенно мешать вашим отношениям, учебе, работе и повседневной деятельности.
Если у вас стойкое депрессивное расстройство, вам может быть трудно сохранять оптимизм даже в счастливые моменты - вас могут описать как человека мрачного, постоянно жалующегося или неспособного весело провести время. Хотя стойкое депрессивное расстройство не такое серьезное, как большая депрессия, ваше нынешнее депрессивное настроение может быть легким, умеренным или тяжелым.
Из-за хронической природы стойкого депрессивного расстройства справиться с симптомами депрессии может быть непросто, но сочетание разговорной терапии (психотерапии) и лекарств может быть эффективным в лечении этого состояния.
Симптомы
Симптомы стойкого депрессивного расстройства обычно появляются и проходят в течение нескольких лет, и их интенсивность может со временем измениться. Но обычно симптомы не исчезают более двух месяцев за раз. Кроме того, эпизоды большой депрессии могут возникать до или во время стойкого депрессивного расстройства - это иногда называют двойной депрессией.
Симптомы стойкого депрессивного расстройства могут вызывать значительные нарушения и могут включать:
- Потеря интереса к повседневной деятельности
- Печаль, пустота или чувство подавленности
- Безнадежность
- Усталость и недостаток энергии
- Низкая самооценка, самокритика или чувство неспособности
- Проблемы с концентрацией внимания и проблемы с принятием решений
- Раздражительность или чрезмерный гнев
- Снижение активности, эффективности и продуктивности
- Избегание социальной активности
- Чувство вины и переживания по поводу прошлого
- Плохой аппетит или переедание
- Проблемы со сном
У детей симптомы стойкого депрессивного расстройства могут включать подавленное настроение и раздражительность.