Здравствуйте, дорогие читатели!
Мед считается очень хорошим природным лекарством, и на, то есть веские причины! Возможно вы слышали, что мед нельзя употреблять после 7 часов вечера, но некоторые народные целители говорят что нужно мёд пить с теплым молоком, чтобы у вас был хороший сон. Некоторые народные лекари, как известно, рекомендуют пить ромашковый чай с ложкой меда перед сном, а древние китайцы придерживаются поговорки, гласящей, что они должны «есть мед каждую ночь». Если это так, то почему советуют перестать есть мед после 19 часов?
Вы будите спать лучше.
Когда мы думаем о том, что лучше всего есть на ночь, сырой мед может не прийти нам в голову из-за того, насколько он сладкий, а употребление сладкого перед сном обычно не заканчивается хорошо.
Но сырой мед отличается своим натуральным составом, до такой степени, что некоторые врачи даже рекомендуют принимать его перед сном.
Употребление меда гарантирует, что печень будет получать достаточное количество гликогена в течение дня, а прием меда перед сном может служить прекрасным топливом для печени в ночное время. В сочетании с достаточным количеством чистой воды ваше тело должно иметь большую часть того, что ему нужно для выполнения своих восстановительных и детоксикационных функций.
Вы можете потерять несколько килограмм.
Видите ли, мед действует как топливо для вашей печени и позволяет ей производить больше глюкозы. Когда глюкоза вырабатывается, она предупреждает мозг о высоком уровне сахара и заставляет его выделять гормоны, сжигающие жир. Чтобы по-настоящему увидеть разницу в весе, вы должны соблюдать медовую диету и заменять сахар медом в течение дня. Кроме того, вы должны выпивать перед сном теплую воду с тремя ложками меда (чтобы гормоны сжигания жира работали всю ночь).
Вы будете чувствовать себя лучше.
Если вы думали, что только просыпаться помолодевшим и сбросить несколько килограмм - это все, что мог предложить мед, вы ошибались. Мед, как известно, успокаивает боль в горле и действует как лекарство от кашля. Две чайные ложки меда успокоят даже самые сильные боли в горле, но не предназначены для детей младше 1 года. В Новой Зеландии и Австралии мед манука используется для заживления ран. Эта форма меда, как известно, останавливает инфекцию и имеет сходные черты с перекисью водорода.
Среди прочего, мед предлагает следующие преимущества:
- Предотвращает образование зубного налета на зубах
- Помогает при аллергии
- Повышает вашу иммунную систему
- Помогает детям (а также взрослым) с кислотным рефлюксом
Хотя мед имеет прекрасный вкус, будьте осторожны, чтобы не переборщить. Придерживайтесь одной ложки, потому что в ней много сахара, который может быть вредным для здоровья при употреблении в больших количествах. Мед может не быть рекомендован диабетикам, поэтому сначала проконсультируйтесь с врачом.
Кто знал, что мед полезен? Приобретите золотое лекарство природы в следующий раз, когда будете в магазине, и воспользуйтесь всеми преимуществами, которые оно может предложить.
Желаю всем хорошего дня!
Если вам интересна тема здоровья и питания, то подписывайтесь на мой канал и ставьте лайк.