Немного об антидепрессантах и феминизме.
Посещение психологов / психиатров и прием таблеток считаются в России признаками слабости и болезни. Ха, ты не можешь справиться со своими проблемами сама! Так точно, женщины же слабые дурочки, еще один аргумент в копилку!
Далее все говорят о том, что женщины вообще эмоциональнее мужчин, поэтому как же им доверить красную кнопку, армию, руководство министерством, бизнес, принятие решений в семье и вообще.
Именно из-за этих стереотипов для женщин ДИКО ВАЖНО обрести понятные, гармоничные отношения со своей эмоциональной сферой. Речь не идет о том, чтобы полностью контролировать свои эмоции - это невозможно, - или не испытывать их - это очень вредно.
***
Нам нужно становиться сильными, рефлексивными субъектами, управляющими своей жизнью и эмоциями - в разумной степени. Испытывать грусть, обиду, боль, радость, ревность, любовь, восторг, гордость, тоску - это нормально.
Это нормально, когда человек находится в здоровой связи со своими эмоциями. Когда твои эмоции нормально связаны с тем, что происходит.
Полтора года назад мне диагностировали генерализованное тревожное расстройство и депрессивное расстройство. В тот момент мои эмоции не зависели от того, что происходит. Я испытывала их буквально на ровном месте.
И это ослабляло меня.
***
Я просто могла проснуться утром и испытывать огромную тревогу просто так. Были моменты, когда моя жизнь казалась мне полностью утраченной, зря прожитой, проигранной, плохой. Не потому, что что-то произошло. А ПРОСТО ТАК.
Я выделяю это капсом, потому что это ужас.
Прежде чем пойти к психиатру, я еще думала про все эти страшилки. Что с антидепрессантов нельзя слезть. Что я всю жизнь буду на таблетках. Что я сейчас открываю ворота в какой-то психический ад.
Истории бывают разные, но я хочу добавить свою. Четыре дня назад я перестала принимать таблетки. Об этом мы договорились с врачом. Это к вопросу о том, что депрессия не лечится и с антидепрессантов не слезают.
Он меня предупредил, что возможны пост-эффекты. Посмотрим, как у меня получится. Я, возможно, буду об этом писать.
Но что я точно понимаю - надо заниматься своей эмоциональной сферой. Не делать вид, что эмоций нет. И не выпадать в амплуа “ах я женщина, мои эмоции такие эмоции”. Мы - люди. У нас есть разум и воля. Мы хотим жить свою жизнь.