Можно знать как плавать, но при этом не плавать. Чтобы плавать, необходимо научиться плаванию. Получить умения и навыки. Можно ли получить навыки, если не тренироваться? Конечно, нет.
Необходимы тренировки, а именно действия. Мы почти 99% своих действий делаем на автомате. У человека есть автопилот, и этот автопилот закладывался в прошлом.
Пример. Вождение автомобиля.
Если вы водитель, вспомните, как вы ехали первый раз. Наверняка, нервничали, дрожали руки и ноги. Со временем появилось спокойствие и уверенность. И вот вы уже можете разговаривать во время движения, слушать музыку, а управляете автомобилем автоматически. Допустим, у человека появилась новая цель. Есть план, но все новое, всему надо учиться. Старые действия человека будут заставлять идти его по старым рельсам.
Очень важно в слове действовать – понять, что первое время будет тяжело (от одного месяца до 6 месяцев). В это время нельзя останавливаться. Надо действовать, действовать, действовать… Скачайте бесплатно 90-дневное