Беременность - это не болезнь. Не нужно все 9 месяцев лежать в постели и есть целыми днями. Также и после родов беременность не должна быть оправданием лишнего веса. Готовьтесь к этому периоду, будьте спортивными как девушки из этой статьи.
Я думаю, что вы редко видите таких молодых мам!
1. Каролина Патрочинио (Португалия)
Подтянутая, активная, красивая и здоровая - о такой маме мечтает каждый ребёнок.
Девушка занимается спортом 6 раз в неделю. И даже беременность не заставила её остановиться и сбавить обороты. У многих при взгляде на неё возникает только негатив, ведь будущий ребёнок может пострадать. А вспомните гепарда. Самка во время беременности охотится, бегает, падает и рожает здоровое потомство. Мы тоже животные и удобства нашего развития не оправдание. Хочется отметить, что Каролина уже родила до этого первого ребёнка и совершенно здорового.
2. Шанталь Дункан (Австралия)
Девушка не только занимается фитнесом, но и боевыми искусствами. Заметьте, 8 месяц, а ни одной растяжки. Шанталь проконсультировалась со своими врачами, акушером и утвердила весь план тренировок. Регулярные физические тренировки помогут будущей маме держать себя в форме, родить без сильных проблем и быстрее прийти в форму после родов. На видео девушка занимается на 38 неделе беременности.
3. Сара Стейдж (США)
Фото-модель Сара за беременность набрала лишь 12 кг и активно посещала тренировки. И опять же все паниковали, что девушка слишком худая и ребёнок родится с отклонениями. Однако, Сара родила совершенно здорового сына. На фото Сара на 9-м месяце беременности.
4. Софи Гуидолин (США)
Во время своей первой беременности девушка набрала около 30 кг, после чего сильно обеспокоилась за своё тело. На фото девушка во время своей последней беременности, и через 3 месяца после родов. Как же хочется, чтобы все мамы так выглядели.
5. Марина Соловова (Россия)
Девушка сначала боялась осуждения и поэтому скрывала, что занимается фитнесом во время беременности. Девушка поняла, что беременность - это не болезнь, а естественный процесс и спорт этому не помеха. Если хотите заниматься фитнесом во время беременности, то обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
