Вы чувствуете,что каждая вторая вас лучше,краше,умнее?Занижаете свои достоинства и боитесь показать себя? Как часто вы видели мягко сказать женщину не в отличной физической форме,одетую в яркие цвета и обтягивающую одежду ? Почему абсолютно глупые люди думают,что они умнее всех,а люди действительно умные всегда в себе сомневаются? Отвечу так,сомневаться в себе -это норма,так как ,зная свои ошибки и слабые места,мы можем проработаты их и статб лучше,развиваться,это наш двигатель процесса. Мы видим,что недостаточно хороши-идём в зал,делаем себе тело и вот мы уже лучш,чем были. А люди слишком самоуверенные вызывают отвращение и останавливаются в развитии. Так как же все таки поднять самооценку,для личного удовлетворения ? 1️⃣Перестать общаться с людьми,которые вами вечно не довольны 2️⃣ Найти все свои плюсы и делать на них акцент 3️⃣ Принять себя,сказать,что вы лучшее,что у вас есть 4️⃣ Дарить себе подарки и водить себя в кафе,баловать одним словом 5️⃣Не принимать близко к сердцу