КАК СДЕЛАТЬ ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ САМОМАССАЖ ЖИВОТА
В этой статье я расскажу и покажу вам как сделать САМОМАССАЖ ЖИВОТА (для похудения, жиросжигающий).
Такой массаж эффективен для тех, кому необходимо :
1) убрать лишний обьем на талии, животе и боках
2) подтянуть кожу на животе
Результат от курса САМОМАССАЖА ЖИВОТА:
1) Уменьшение в объеме талии и живота на 5-8 см
2) Сокращение целлюлита (если есть на животе)
3) Подтяжка кожи
Такой массаж необходимо делать:
Курсом 15 сеансов, с перерывами в 1 день. Длительность сеанса - 30 минут (начинать можно с 15)
ОСНОВНЫЕ ДВИЖЕНИЯ ПРИ САМОМАССАЖЕ ЖИВОТА:
1) Подготовка к массажу живота - растирание
2) Волночка
3) Костяшки
4) Перетирание костяшками
5) Перетирание подушечками пальцев
6) Завершение массажа - поглаживание
Мое видео - Как сделать самомассаж живота жиросжигающий для похудения
АВТОР СТАТЬИ - АНТОНИНА ГУЗ
Моя страница в ВК - https://vk.com/tone4kaa
Моя страница в фэйсбук - https://www.facebook.com/antonina.guz.12
Инстаграмм - antonina_guz
Инстаграмм Slim Girls - slimgirls
Мой сайт - slim-girls.ru
#массажживота #самомассажживота
