Приближение зимы заставляет нас задуматься о том, как бы нам в это холодное время не набрать вес, а может даже и скинуть пару килограммов! Именно зимой на нас нападает голод. Хочется поделиться отличным напитком, который поможет в решении данной проблемы! Преодолеть чувство голода, расщепить жиры и даже согреть нас, когда за окном минусовая температура поможет имбирный чай.
Этот напиток известен еще нашим бабушкам, с помощью него они лечились от простуды, насморка, ингаляции таким чаем помогут избавиться от кашля. Но вот о чудных свойствах этого корня спасать от переедания узнали совсем не давно.
Лучше сразу приготовить три литра имбирного чая и пить его в течение всего дня. На три литра вам понадобиться 2,5 столовых ложек корня имбиря, 2 ложки столовых меда и сок одного лимона. Прежде чем употреблять такой чай он должен настояться минут 30.
Пить имбирный чай для похудения лучше за 40 минут до еды, три - четыре разы в день.
Вы можете добавить в имбирный чай листья зеленого чая, тогда вкус получиться более привычный, а в полезных свойствах напиток не потеряет, и даже наоборот станет более действенным.
Стоит серьезно отнестись к выбору имбиря, не берите сухой имбирь, лучше натрите необходимое количество свежего корня дома.
Читайте также статью "Имбирная диета".