В погоне за стройностью, девушки перебирают море вариантов борьбы с лишними килограммами. Для поклонников востока подойдет имбирная диета. Уникальные свойства имбирного эфирного масла помогут вам приобрести желаемые формы без вреда для здоровья и без серьезных гастрономических ограничений. Существует несколько вариантов применения имбирного корня. Самый простой способ – приготовить чай, после, пить его в течение всех суток, на протяжении 1-2 месяцев. Эта диета может длиться долго, и без вреда для здоровья. Потеря веса в этом случае будет значительной. За неделю можно сбросить до 2 кг. Если вам наскучил вариант с обычным имбирным чаем, можете его разнообразить. Например, по совету звезд Голливуда добавить мяту или мелису. Это придаст имбирному чаю свежий вкус и немного нейтрализует тонизирующий эффект самого имбиря. Тем, кто не терпит ограничений в сладостях, подойдет вариант с медом и лимоном. Имбирный напиток приобретет мягкий вкус. Если вы нацелены на максимально возможный результат, нужно к имбирю добавить зубчик чеснока. Концентрация должна быть следующей: на 2 литра воды 1 зубчик чеснока. Имбирь лучше всего нарезать слайсами, либо натереть на крупной терке. Следите за его количеством. На 2 литра воды вам потребуется не больше 50 грамм имбиря. В любом случае, если вы почувствовали сильную горечь или жжение во время употребления напитка, уменьшите концентрацию имбиря, доведите ее до комфортной для вас. Для того, чтобы подтянуть тело, можно принимать ванну с эфирным маслом имбиря. Только имейте ввиду, на ванну, объемом 200 литров, нужно не более 8 капель масла. Процедура должна длиться около пятнадцати минут при температуре воды+37-39 °С. Помимо того, что вы забудьте о лишних килограммов, имбирный чай поможет улучшить кровообращение, нормализовать обмен веществ, ускорив метаболизм, и вернуть вашей коже свежий вид и сияние. При имбирной диете не нужно прибегать к дополнительным методикам похудения. Достаточно просто перед каждым приемом пищи пить имбирный чай. Но помните, любая диета имеет побочные эффекты и требует консультации специалиста. Если у вас проблемы с почками или язвенная болезнь, имбирная диета вам противопоказана. Запрещена она также при беременности и в период лактации. Имбирь изменяет вкус околоплодных вод и молока. В любом случае, в случае возникновения болезненных ощущений, диету нужно прекратить.
Рекомендуем также прочитать статью "Имбирный чай для похудения".