Когда талия чуть-ли не шире чем бедра и грудь, то это проблема, особенно когда тебе 29, и до тридцатника осталось всего ничего. История Екатерины о том, как за год можно вернуть себе стройное тело и идеальные пропорции.
"Когда у меня появились первые результаты, я была в восторге!"
Классическая история
Я родилась и росла в полной семье, родители меня любили и часто баловали. Я ела довольно много сладкого, а когда вспоминаю домашние мамины пирожки то до сих пор слюнки текут. Это сказалось уже в школе, я была полной девочкой и тогда же начались первые комплексы. Жаль, что в то время, вплоть до выпуска из института и выхода на работу не нашлось человека, который бы смог мне объяснить принципы правильного питания.
"Не смогла влезть в свое выпускное платье"
На выпускной я из-за стресса экзаменов еще сильнее поправилась и не смогла влезть в свое выпускное платье, это был кошмар. В институте ситуация не поменялась, я пробовала худеть и разные диеты, но мне ничего не помогало. Я просто смирилась со своей проблемой, думала, что похудеть всегда успею...
"Думала, что похудеть всегда успею"
Все изменилось за один день
Когда мне исполнилось 29 я зачем-то встала на весы. Табло показало: 86 кг. И что дальше? Еще год и мне тридцать лет, а это уже срок. Как найти мужа и создать семью, когда ты выглядишь как корова и тебе 30 лет? И тут у меня в голове что-то щелкнуло. Я решилась и заключила договор сама с собой: "Я обязательно похудею к 30 годам и тогда у меня будет счастливая семья!"
Эта мысль меня окрылила. В тот день я даже не стала отмечать свой день рождения, представляете? У меня уже были кое-какие знания как правильно питаться, чтобы похудеть, но я никогда ими не пользовалась. С того самого дня за весь год я не съела ни одной ложки сахара. Весь день я провела в составлении меню, записи в фитнес-зал, и походе по магазинам.
Самый трудный год
Это был самый трудный год в моей жизни. Я была близка к срыву 5 раз. Первый месяц в зале я просто ходила на дорожке по часу, затем постепенно по два часа. Отказалась от сладкого, у меня была самая настоящая ломка, но мысль о будущем муже и счастливой семье помогала мне удержаться.
Первые результаты получила уже через месяц, мой вес снизился на 5 кг, я прыгала от счастья! Это дало силы продолжать. Были и моменты застоя, тогда я меняла рацион и позволяла съесть что-то из вредного, но без сахара.
Мечты сбываются
Я достигла своей цели. На свой 30-ый день рождения я встала на весы и уже знала, что я там увижу: 56 кг. Я посмотрела на себя в зеркало, и я себе понравилась. Моя талия наконец-то вернулась. На этот раз я решила отметить этот день и позвала подруг в кафе. Там с нами познакомился Андрей, спустя 3 месяца мы поженились и сейчас я жду ребенка. Я счастлива как никогда, всегда идите к своей цели до конца, те чувства, что я испытываю не передать словами.
Говорят, что подписываясь на #ЯКРАСИВА мы все становимся чуть-чуть красивее 😊 Попробуйте сами и расскажите друзьям.
А так же подписавшись на наш канал, вы не пропустите новые полезные статьи, разные секретные фишки и завораживающие истории.
Помни, что нажав на большой палец вверх 👍 ты помогаешь Дзену показывать только интересные и понравившиеся тебе посты.
Понравилась эта история? Поставь "лайк" 👍, помоги сделать свою ленту еще более крутой 😎