Этот список необходимо знать каждому, дабы избежать в будущем серьёзных нарушений здоровья и смертельных болезней!
Замечательно, если вы выращиваете многие фрукты и овощи на своём участке, но если выбираете продукты в супермаркете, нужно быть предельно бдительными и читать состав. Итак, запоминаем, либо распечатываем и носим с собой в магазин этот список.
СМЕРТЕЛЬНО ОПАСНЫ
• Различные продукты быстрого приготовления: лапша, быстрые супы, картофельное пюре, кубики для бульона, порошковые соки. Это химия в чистом виде, которая наносит серьёзный вред здоровью.
• Копчённые сыр и колбаса и т.п. Многие такие продукты имеют в составе генно-модифицированную сою. Всеми нами любимые сосиски, колбасы, сардельки и паштеты содержат скрытые жиры. Они содержат сало, нутряной жир, свиную шкурку, которые составляют до 40% объема, но маскируют под мясо, а всё остальное - гель (каратинин, усилители вкуса и цвета).
• Не стоит покупать арбузы зимой, всегда приобретайте в сезон, то есть в позднее лето.
• Также, перец в межсезонье - это бесспорно ГМО овощ.
• Выпечка в упаковках. Удивительно, но эти кексы и рулеты не сохнут, не портятся и могут храниться на полках не один месяц.
• Шоколад в 90% ассортимента не является настоящим, а представляет собой смесь красителя и заменителя. Вкусные батончики - это огромное количество калорий с добавками, ГМО продуктами, красителями и ароматизаторами. Сочетание большого количества сахара и различных химических добавок гарантирует высокую калорийность и тебе хочется есть этот батончик снова.
• Ароматные чаи. Не нужно покупать чай то с ароматом вишни, то яблок и других каких-то кусочков в составе. Все эти чаи содержат ароматизаторы и различные кислоты: лимонную, апельсиновую и другие. Быстро вызывают привыкание.
• Рафинированное дезодорированное растительное масло. Такое масло нельзя употреблять в сыром виде в салаты. Масло, произведённое фабриками, является не предназначенным в употребление продуктом. Они не несут пользы организму, т.к. заглушают работу и все процессы пищеварения, блокируя их жирной субстанцией.
• Сладкие газировки — смесь сахара, химии и газов. Кока-кола, к примеру, отлично очищает от известковой накипи и ржавчины. Также, газированные сладкие напитки вредны высоким содержанием сахара - это равносильно 4-5 чайным ложкам, разбавленных в стакане воды. Поэтому сразу же после приёма сладкой газировки наша жажда усиливается и нам снова хочется пить.
• Пакетированные соки не являются натуральными, это всё та же химия. Не стоит покупать их детям!
•Земляника зимой исключительно генно-модифицированный продукт.
САМЫЕ ВРЕДНЫЕ ДОБАВКИ
• Глутамат натрия (Е-326)
Нельзя кушать продукт, если в его составе эта добавка. Обязательно читайте состав. Если указан глутамат, возвращаете на полочку продукт и всё. Е-326 является усилителем вкуса и несёт вред нашему организму.
• Сахарозаменители. Все заменители сахара имеют сильный желчегонный эффект. У людей с нарушениями желчевыводящих путей, заменители сахара могут вызвать обострение болезни. А в газированных напитках заменитель сахара вообще никто не принимает всерьёз, а ведь из-за воды с «нулём калорий» страдает предстательная железа.
• Ацесульфам — Е950. В 1974 году в США признали медленно действующим ядом и веществом, который может ускорить развитие злокачественных опухолей.
• Аспартам — Е951. Встречается как свитли, сластилин, сукразид, нутрисвит. В 1985 году обнаружили химическую нестабильность аспартама: при температуре примерно 30 градусов Цельсия в газированной воде он разлагался на формальдегид (канцероген класса А), метанол и фенилаланин.
• Цикламат — Е952 (цюкли). В 1969 году запретили в США, Франции, Великобритании и в некоторых других странах из-за подозрения, что данный подсластитель может провоцировать почечную недостаточность. Больше встречается в странах бывшего СССР из-за низкой стоимости.
• Ксилит — Е967 - пищевая добавка, представляет собой сладкий многоатомный спирт. Он встречается в небольших количествах в некоторых фруктах и растениях. Существуют данные, что ксилит может вызывать рак мочевого пузыря.
• Сорбит — Е420. В больших дозах (более 30 гр на один приём) вызывает расстройство желудка.
Это небольшой список продуктов, которые стоит навсегда исключить в своём рационе. В любом случае, каждый решает для себя сам - стоит прислушиваться или нет. Но нужно понимать, что также от нашего выбора зависит здоровье и благополучие будущих поколений.
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, если вам понравилась статья. Мне будет приятно и я с удовольствием буду и дальше делиться с вами разными полезностями!