"Если я заболею, то к врачам обращаться не стану"…
Так начинается стихотворение Ярослава Смелякова, дальше цитировать не буду, а я вот о чем собственно хотела этим сказать.
В нашем коттеджном поселке не то чтобы врачей, даже плохонького медпункта с фельдшером нет. Не к кому обращаться, когда заболеешь или что-то случится.
Когда мы выбирали, где нам жить за городом, нам это место больно понравилось, но я понимала, что в обозримом будущем медпункта здесь не предвидится.
Поэтому морально я была готова к такому повороту событий. Последние несколько лет я ничем таким особенным и не болела, и думала, что и дальше так и будет. Но нет, так не получилось.
Однажды, когда на дворе случился резкий перепад температуры, у меня неожиданно поднялось давление. Меня охватила паника, что делать?
А давление, как назло, поднималось все выше. Меня уже стало потрясывать, чего раньше никогда не было, и я не на шутку испугалась.
Я скорей к дочери, та давай вызывать скорую помощь.
У нас тогда еще своей машины не было. Нам ответили: ожидайте в течение часа, машина одна на весь округ. Что делать, куда бежать? За час может всякое случиться.
Дочь полезла в интернет и нашла несколько способов, как можно снизить давление самостоятельно. Мы с ней начали их опробовать. А что делать?
Во - первых, намочили тряпочку в яблочном уксусе и ступни ног поставила на нее.
Во-вторых, стала задерживать дыхание на выдохе, я досчитывала до 6 секунд, больше не могла.
В-третьих, приложила холод на солнечное сплетение.
В-четвертых, под язык положила таблетку каптоприла.
Проделав все эти процедуры, через полчаса давление снизилось и меня перестало потрясывать. Уже легче. Прошел час, скорой нет. Мы позвонили, нам ответили, что скорее всего и не будет. Вот так.
Как говорится, спасение утопающих, дело рук самих утопающих. Так что в следующий раз нужно быть начеку.
А лучше всего начать вести здоровый образ жизни. По утрам делать зарядку, не сидеть за компьютером часами, гулять по вечерам. Что я и начала после этого случая делать.
А потом и вовсе нашла способ как быть здоровой и продлить свое активное долголетие. Как-нибудь расскажу о нем.
Вам могут понравиться статьи:
Шокирующая правда о современном дрожжевом хлебе.
Мы поменяли квартиру на дом за городом, что дальше? Как мы зиму провожали.