Реальная история победы над собой
К своим 37 у меня уже было двое детей, муж и 40 кг лишнего веса. Ничего не помогало, до тех пор, пока я не стала честна перед самой собой. Чего я только не перепробовала: штук 20 разных диет, 4 разных фитнес-зала с разными тренерами, а пробежки в парке я до сих пор вспоминаю с содроганием. Но все время я ничего не доделывала до конца, на 100%. Лишний кусок торта, чай с сахаром (один раз то можно, правда?). Вместо 30 минут на дорожке только 15. И так далее.
«Я уже задумывалась о лепосакции», - вспоминает Ирина.
Я винила всех кроме себя. Я уже задумывалась о лепосакции. Все это происходило до тех пор, пока у меня не случился сердечный приступ. Ничего серьезного, даже не инфаркт, но я испугалась и поняла одну вещь: никто кроме меня самой не заставит меня похудеть.
Все это время у меня было и время, и возможность измениться к лучшему. Но то дети, то дела, то еще что-то (в основном это лень).
Тяжело было больше психологически. Но я стала ДЕЙСТВИТЕЛЬНО придерживаться правильного питания, исключила сладкое и вредное, но раз в две недели позволяла себе есть все что я люблю. Спустя месяц я стала заниматься. Сначала это была ходьба. Потом, уже когда появились результаты в дело пошел легкий фитнес и кардио нагрузки.
Я смогла похудеть только благодаря своей силе воли и поставленной цели. Избавилась от 40 килограмм, теперь я вешу 55, у меня стройная фигура, мне не стыдно показаться на пляже. Муж как будто заново влюбился в меня, это просто восхитительные ощущения. Всем, кто страдает от лишнего веса я желаю испытать подобное. Радость, гордость за себя, чувство победы.
Говорят, что подписываясь на #ЯКРАСИВА мы все становимся чуть-чуть красивее 😊 Попробуйте сами и расскажите друзьям.
Спасибо, что прочитали историю Ирины. Надеемся она вас вдохновит. Чтобы поддержать нас жми на большой палец вверх.