Вчера я отмечала, немного с опозданием, победу России и "золотой ноги" Акинфеева. Поэтому сегодня не смогла посетить занятие у Рафаэля.
И кстати зря. В каком бы состоянии я не была, на занятии мне стало бы лучше.
Каждый раз отказываясь от любимых занятий (не важно, что это), мы придумываем множество причин - работа, времени нет, детей кормить или как я сегодня. Мы отказываемся от себя в пользу бесконечных дел, которые если не сделать или сделать позже, мир от этого точно не рухнет. Понятно, что работу прогулять мы не можем, но есть дела, которые ради себя можно отодвинуть.
Вы только задумайтесь - отказываемся от себя! Отворачиваемся, как будто мы себя не любим. На самом деле мы себя очень любим, только забываем это показывать. Говорим:
Нет, попозже погуляю (почитаю книжку, отдохну, пойду на йогу - нужное подчеркнуть), сейчас времени нет, убираться надо, готовить и т.д. Как-нибудь потом.
Когда потом? В следующей жизни?
И вот этой гонкой мы загоняем себя все глубже и глубже в стрессы. Начинаем нервничать, все падает из рук, ничего не получается. От этого нервничаем еще больше и получается замкнутый круг. У меня было именно так.
А ведь если мы будем находить на себя хотя бы 1 час в неделю из 168, мы станем спокойнее, увереннее, здоровее и наши дела будут делаться лучше и быстрее. Испытано на себе!
А сегодня было так:
Занятия проходят по субботам и воскресеньям в 10.00 в парке 850-летия Москвы (надо предварительно записываться по телефону). Различные занятия проходят и в другое время, выбор большой.
Также постоянно занятия проходят по вторникам и четвергам в 09.00 в Братиславском парке (вход со стороны ул. Новомарьинская):
Я занимаюсь в этом клубе - Йогаточка Медитация. Присоединяйтесь и развивайтесь со мной! Вместе будет интереснее!
Буду рада новым читателям и подписчикам. Благодарю за лайки и подписывайтесь на мой канал. Здесь только полезная информация!