Вчера день просто прошел. Меня уволили с работы, родители даже рады. Спасибо за поддержку, мам. Так как не взял зонтик, то еще и промок.
Пришел домой расстроенным. Практически сломался и захотел посмотреть телевизор. Рука уже тянулась к включателю и я понял, что телевизор могу заменить чем-то полезным. В телеграме нашел всевозможные курсы и выбрал "Синдром Самозванца". За вчерашний день это были самые продуктивные 30 минут в мой жизни.
Так что я все еще держусь и пытаюсь не сломаться. Отслеживаю импульсы, которые появляются при желании смотреть телевизор. Мой мозг просто издевается надо мной. Сначала он говорит, что "мы только на минуточку телевизор включим, посмотрим одним глазком". Когда отказываюсь, мозг закатывает истерику.
Прошло два дня всего, а уже тяжело.
Где-то читал, что для развития привычки нужно 90 дней минимально.
Так что я бросаю себе и Всем Вам вызов. Я не буду включать телевизор в течение 90 дней.
Всем удачи!