В жизни почти каждой женщины приходит момент, когда она вдруг осознает, что «хочет бэби». Конечно, было бы неплохо, если бы все в нашей жизни происходило так же легко, как того хотела героиня вышеупомянутого фильма. Все было бы намного проще – смена кадра и вот "Джонни" сделал вам бэби, следующий кадр, и "Джонни младший" уже делает первые шаги.
Чудесным образом девять долгих месяцев ожидания, токсикоза, необъяснимых перепадов настроения и перебежек по врачам превратились бы в один миг. Но, к сожалению (или к счастью?), жизнь не фильм, и придется свыкнуться с мыслью о том, что беременность – процесс долгий и сложный.
Готовиться парам, решившимся на пополнение в семействе, нужно основательно. Когда лучше забеременеть, конечно же, решаете вы сами (хотя чаще это просто воля случая), и все же основательный подход к планированию беременности очень актуален для тех, кто хочет иметь здорового малыша.
Время для зачатия
Практически все пары рано или поздно задаются вопросом, когда лучше зачать ребенка. Логическим ответом на этот вопрос будет – тогда, когда вы будете готовы к этому. Готовность в этом случае можно определить по следующим критериям:
Здоровье
Один из важнейших факторов при планировании беременности является адекватная оценка состояния здоровья обоих супругов. Очень важно посетить врача-терапевта, который при первом осмотре даст необходимые рекомендации, а если нужно – отправит на консультацию к профильным специалистам. Например, к гинекологу, который может подсказать, когда лучше зачать ребенка. В обязательную программу также входит сдача анализов на ТОРЧ-инфекции (инфекции, которые могут вызвать патологию плода).
При наличии хронических заболеваний необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, так как прием многих лекарственных препаратов не рекомендуется в период беременности. Так, достоверно известно, что около 3% всех врожденных дефектов у детей появляются ввиду приема лекарственных средств, запрещенных к использованию во время беременности – антибиотиков, успокоительных, противосудорожных и т.д. Если нет возможности совсем отказаться от лекарств, врач может заменить их более щадящими аналогами.
Пересмотрите свой образ жизни, понятно, что если вы регулярно «убиваете в себе лошадь» никотином и употребляете алкоголь – вы рискуете здоровьем своего будущего ребенка. Делайте акцент на регулярном и правильном питании, занятиях спортом, отказе от вредных привычек.
Психологический фактор
Психологическая готовность иметь ребенка – второй очень важный фактор. Ребенок – это, конечно же, счастье, однако если вы видите свою будущую семейную жизнь спокойной и безоблачной, посетите друзей, у которых уже есть ребенок. Они-то вам расскажут, что это за "спокойная" и "безмятежная" жизнь, особенно первые годы после появления малыша. Увидев реальную картину, не пугайтесь. Позитивный настрой вкупе с реальной оценкой своих возможностей помогут вам адекватно воспринимать происходящее. Помните, вы должны быть готовы к трудностям, которые неминуемо сопровождают появление ребенка.
Лучшие дни забеременеть
Менструальный цикл в среднем длится 28 дней ( /- 7 дней). В середине цикла есть 5-6 дней, когда зачатие более вероятно, чем в другие дни. Наиболее благоприятным днем для зачатия является день овуляции. Вычислить его можно при наблюдении за своим менструальным циклом в течение шести месяцев и более.
Многие пары задаются вопросом: когда лучше зачать мальчика или когда лучше зачать девочку. В Интернете много информации на эту тему. Прошерстив ее вы, например, узнаете, что ношение мужчиной тесного нижнего белья увеличивает вероятность зачатия девочки, в то время как белье посвободнее увеличивает шансы "сделать" мальчика. Существуют даже специальные калькуляторы, высчитывающие лучшие дни забеременеть.
Соединив все советы в один, можно получить уникальный "рецепт приготовления ребенка". Но, поставив перед собой задачу зачать ребенка, не превращайте занятие любовью в унылый процесс оплодотворения, а вашего партнера – в "быка осеменителя", ограничивая доступ к телу с 20-00 до 22-00 в день овуляции, а в остальное время: "упал, отжался и съел витаминку".
Прислушивайтесь к себе и своим потребностям. Научитесь получать удовольствие от жизни, работы, отдыха, секса, отношений – ведь чаще всего здоровые, красивые, умные дети рождаются у счастливых любящих пар.