Согласно последним научным исследованием, построенных на многочисленных опросах практикующих врачей Франции, Бельгии и Канады, составлен топ 5 самых вредных предметов женского гардероба
№1 в анти-рейтинге: обувь на шпильках
Мы не откроем Америку, назвав самую сексуальную женскую обувь, самой опасной для здоровья! Доктора бьют тревогу: поколение активно вставшее на шпильки с юных лет, достигло "золотого" возраста. От дам за 45 посыпались жалобы на проблемы со спиной, боли в пояснице, за грудиной, головные боли, растет статистика заболеваний варикозом... Рентгеновские исследования показывают: наши позвоночники и суставы ног находятся в худшем состоянии, чем у наших мам и бабушек в аналогичном возрасте.
Мнение невролога: предсказуемо:)
Отдавайте предпочтение обуви на каблуке в 3-4 см. Особенно опасны для позвоночника и голеностопных суставов долгие походы на высоких и тонких каблуках по неровным и асфальтовым поверхностям.
Советы it-girl:
-Практикуем "сменку": в дорогу надеваем кроссовки, шпильки переодеваем "по месту";
-Не покупаем "левых" марок и в "ненадежных" местах. Не говоря уже о фэйках!
-Переходим на "здоровьеподдерживающие" модели и бренды. Читаем о производителях обуви дотошно, ищем награды организаций по охране здоровья граждан (можно немецких, им доверия больше:)
№ 2 в анти-рейтинге: джинсы slim
Самые популярные в настоящее время у девушек всех возрастов джинсовые модели - враги женской репродуктивной системе, считают гинекологи и репродуктологи. Узкие джинсы сдавливают низ живота и бедра, нарушают кровообращение, мешают кровоснабжению в органах малого таза, ведут к отекам. В зарубежных СМИ приводятся случаи, когда женщины чуть не погибли в результате нарушенной циркуляции крови благодаря тесной одежде. Например, в 2015 году молодая австралийка попала "по скорой" в госпиталь и чуть не погибла, из-за проблем, которые вызвали ее джинсы "вторая кожа".
Мнение гинеколога:
Узкие джинсы приводят к мужскому и женскому бесплодию и другим проблемам с органами малого таза.
Советы it-girls:
-прислушиваемся к трендам. Скинни вышли из моды. Переходим на комфортные бойфренды, трубы, клеши и " классику";
-не покупаем джинсы с высоким содержанием эластана;
-если уж очень хочется, носим нечасто и недолго!
№3 в анти-рейтинге: обувь на плоской подошве
После повального увлечения парижским стилем и с легкой руки Инес де ла Фрессанж, мы активно переобулись в балетки и сандали на кожаной подошве.
При этом врачи уверены: в городской среде, обувь на плоской подошве столь же опасна, как и на шпильках! Наряду с необратимыми изменениями в нижних отделах позвоночника, ярые приверженцы французского style получают проблемы в голеностопе, в области пяток и пальцев ног.
Мнение ортопеда:
Не хотите получить плоскостопие и выпирающие косточки на ногах, прекращайте носить плоскую подошву. Обувь должна быть ортопедически правильно скроена.
Советы it-girls:
-балетки-балеткам рознь. Выбирайте те, в которых стелька с мягкими подушечками в нужных местах;
Лично нам нравятся балетки от Ara (Германия)и Capodorte (Бразилия), на "подушечки" проверены:)
-избегайте плоской и негибкой подошвы, увы, этим особенно грешат модные бренды. Или носите их "по случаю";
-небольшой каблучок в 1,5-2 см избавит вас от страха за свое будущее
№4 в анти-рейтинге: большой шоппер
Безотказная спутница современной горожанки, сумка XXL наносит неповторимый вред нашим плечевым суставам и позвоночнику?! Конечно не сама по себе. Наша привычка-забить шопер до отказа, впихнуть туда "всю нашу жизнь", делает женскую сумочку по весу сопоставимой с мешком картошки...Попробуйте взвесить любимый шоппер, когда вечером доберетесь до дома!
Мнение хирурга:
Не перегружать плечевые суставы, не носить более 3 кг на одном плече или в одно руке. Перераспределять вес на оба сустава равномерно.
(хорошо еще не посоветовали "завести бодигарда")
Советы it-girls:
-если день предстоит тяжелый, возьмите специальную сумку. Есть суперлегкие шопперы, нам нравится Longchamp. Парижанки, к слову, не расстаются с любимыми "логшамами" ни в бане, ни в театре!
-часто меняйте положение сумки: это может стать своеобразной игрой: плечо, плечо, локоть, локоть, рука, рука. Для этого модель должна быть универсальная, самый удобный вариант-удлиненные ручки (такая есть опять же у Longchamp).
№ в анти-рейтинге: стринги
О вкусах не спорят, поэтому сразу по-существу.
Мнение гинеколога:
Поклонницы трусиков-веревочек, особенно имеющие проблемы с гинекологией, попадают в зону риска из-за быстрой передачи вагинальных, уринальных и других инфекций. Техника понятна без детальных объяснений:( Этот тип белья способствует проникновению бактерий и микроорганизмов туда, куда не нужно. Особенно, если на вас сверху надеты плотные узкие джинсы.
Советы it-girls:
-не носить! Неужели вид нашей попы со стороны важнее всего на свете?
-маленькие хлопковые трусики-это так cool!
Хороших вам перемен! Ваши Подсказки
??? Было ли полезна статья?
PS Поделитесь с другими девочками, пусть им тоже будет хо-ро-шо!