Эти энергетические шары такие вкусные, мы «подсели» на них в офисе в последнее время. Малиновые напоминают мне арахисовое масло и желе, в то время как шарики с какао имеют сладкий шоколадный вкус, который все любят. Если вы ищете легкую закуску, это отличный вариант! Они готовятся как раз 10 минут и нужны 6 простых ингредиентов.
Порций: 8
Подготовка: 10M
Итого: 10м
Сложность: легкая
Для энергетических шариков с какао:
100г фиников без косточек;
45г жареного арахиса, около 1/3 чашки;
40г арахисового масла, около 2 столовых ложек;
8 г овсяных хлопьев, около 1/2 столовых ложки;
7G какао-порошок, около 2 чайных ложек.
Для энергетических шариков с малиной:
100г фиников без косточек;
20 г жареного арахиса, около 2 столовых ложек;
30г овсянки, 1/3 стакана;
30г арахисовое масло, около 2 столовых ложек;
12 г малины, около 2 столовых ложек;
Щепотка соли.
Поместите финики в кухонный комбайн и взбивайте, пока они не образуют гладкую пасту.
Затем добавить овес, арахисовое масло, соль и малину и снова взбить, пока они не станут одной консистенции. Далее, добавьте в пасту жареный арахис и финики, пока они не достигнут желаемой консистенции – мне нравится, чтобы они были немного твердые и хорошо хрустели.
Возьмите столовую ложку смеси и сверните в шар. Продолжайте делать это до тех пор, пока смесь не закончится.
Поместите свернутые шарики в холодильник примерно за 1 час до подачи. Хранить в герметичном контейнере в холодильнике.
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки и я покажу еще больше рецептов из необработанных, натуральных продуктов. Приятного аппетита!