Нужно есть арбуз с семенами, или все таки без них? В детстве, наверное, нас всех пугали тем, что съев семечку арбуза, он вырастет внутри нас. Но никто не задумывался, почему нельзя их есть. И вот вам мой ответ.
На самом деле арбузные семечки полезны для здоровья волос и кожи лица. У них низкий уровень калорий и высокий уровень питательных веществ. И нет, они не ядовиты. Семена богаты многочисленными микроэлементами, такими как калий, медь, селен и цинк - питательные вещества, которые вы не можете получить из своего рациона в достаточном количестве. Употребляя арбузные семечки, вы улучшаете свою иммунную систему, здоровье сердца, а так же работу мозга.
Вы можете употреблять арбузные семечки в том виде,в каком они есть, или в виде порошка. Даже масло семени имеет множество полезных качеств. Масло имеет большую популярность в Западной Африке и замечательным образом влияет на здоровье вашей кожи и состояния волос. Оно обладает увлажняющим эффектом и тонкой текстурой, поэтому его часто добавляют в детское масло. Масло богато минералами, витаминами и другими полезными веществами.
