Есть мнение, что люди которые спять по 8 - 10 часов имеют более высокую смертность, чем люди которые спять по 6 - 8 часов.
Многие гении спали по 3 - 6 часов, заставляя свой мозг постоянно находится в тонусе.
1. Бенджамин Франклин
Бенджамин Франклин - отец основатель Америки. Политик, дипломат, ученый.
Он отводил сну не более 4 часов в день.
2. Гай Юлий Цезарь
Великий полководец - создал великую римскую империю.
Этими достижениями он в том числе обязан короткому сну. Он отводил ему всего 3 часа в день. Спал он при этом рядом со своими солдатами на земле.
3. Никола Тесла
Изобретатель тока переменного напряжения, ученый, физик. Спал он всего по 3 часа в день, а иногда пропускал сон.
Он был настолько одержим своей деятельностью, что сном он мог пренебрегать по несколько дней, пока полностью не изнурял себя.