Люди не могут жить без ревности, она присуща всем. Однако, во всём нужно знать меру, иногда ревность переходит все границы и мешает нормально жить.
У ревности есть много причин:
1) Страх потерять любовь партнера или же, если люди не вместе, то не получить её. Зачастую этот пункт вытекает из детства, будучи ребенком, человек не ощущал ласки, заботы, внимания и остался осадок, переросший в боязнь потерять то, что тему так дорого.
Зачастую страдают слишком влюбчивые люди, которые привязываются к окружающим даже если они того не стоят.
Нужно всё взвесить, подумать чего именно Вы боитесь. Возможно то, что Вы так боитесь потерять вовсе Вам не нужно. Например, если партнёр неверный, то стоит задуматься что будет дальше и нужно ли продолжать жить в страхе. Иногда гораздо проще отпустить.
2) Неуверенность в самом себе. Известно, что нет предела совершенству и нужно объективно оценивать себя, бороться с недостатками, уметь подчеркнуть достоинства.
Зачастую неуверенность в себе основывается на неверном, слишком заниженном мнении о себе. Людей всегда тянет к уверенным, сильным личностям и поэтому, даже если у Вас есть сомнения в себе, ни в коем случае не показывайте это. Уверенный человек никогда не будет зря ревновать, так как знает себе цену.
3) Недоверие. Очень часто негативный опыт прошлого не даёт снова поверить людям. Но нужно принять мысль, что все люди абсолютно разные. Но не стоит доверять каждому встречному, человека нужно изучить, посмотреть на его поведение в различных ситуациях.
4) Чрезмерный контроль. Мы любим держать ситуацию под контролем и следить за её ходом. Тогда приходит чувство спокойствия. Однако, не всегда ожидания соответствуют действительности и не стоит следить за каждым шагом любимого человека. У каждого должно быть личное пространство. Если человек Ваш, то он опровергнет все опасения, если же оступится, то нужно задуматься о совместимости, возможно, это не то что Вам нужно.
5) Увлечения. Стоит увлекаться не людьми, а полезными занятиями, они отвлекают от негативных мыслей. Часто человек настолько погружается в другого, что теряет себя.
И самый важный пункт - уважение к себе. Не позволяйте своим эмоциям и окружающим управлять Вашей жизнью! Не позволяйте себе жаловаться на жизнь, постоянно быть недовольным, научитесь принимать всё как есть и станет легче!