Итак, дорогие мои!
Всем большой привет!
Как вы провели выходные???
Я отлично! Несмотря на дождливую погоду.
Сегодня у нас задание сразу на 3 дня 9, 10 и 11 дни.
Т.к. они похожи.
1. По-прежнему держим окно голодания. С любого времени лишь бы промежуток был 15-16 часов.
2. Продолжаем пить витамины и пыльцу(у кого есть)
3. И самое главное - начинаем сырые дни. Это очень Важно, ибо результат будет ошеломляющий!!! Всего 3 денечка потерпеть))))
Разрешены помимо сырых овощей - семечки и орехи(не жареные). Так что вперед дорогие мои!
Кстати, пока мы с Вами сыроедим, норму воды в 2 литра можно сократить.
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки!
Всем здоровья, красоты и стройности!
Ссылка на самый первый пост и задания - здесь