Тверк – полезный танец, способный заменить тренировки в фитнес-зале. Благодаря ему укрепляется пресс, развиваются мышцы ног и ягодиц. Танец помогает повысить самооценку и обрести уверенность в себе. СМОТРЕТЬ ВИДЕО ЗДЕСЬ goo.gl/GjndDC Смотреть видео верк (twerk) - это вид танца, в котором активно работают бедра и ягодицы, а верхняя часть тела практически неподвижна. Танцуют этот танец обычно женщины. Ноги в танце полусогнуты, а главная роль отводится бедрам. Используются два основных движения: "шейк", или тряска, и "хип-ролл", т.е. вращение бедрами. При этом плечи должны находиться на одном уровне. Происхождение термина "Тверк" до конца не ясно. Возник он в южных штатах США, возможно, в Новом Орлеане. СМОТРЕТЬ ВИДЕО ЗДЕСЬ http://bonita-m.ru/raznoe/624-simpatichnaya-devchonka-klassno-tancuet-tverk.html Кто-то считает тверк – вершиной пошлости и требует запрета на исполнение провокационного танца на общественных сценах. Кто-то, напротив, стремится обучиться искусству правильног