Жизнь - это то, что происходит с нами здесь и сейчас, не иначе. Прошлое - пыль, лишь крупицы воспоминаний из нашей памяти. Будущее - то, что с нами ещё не случилось. Это фантазии, мечты, но отнюдь не реальность. Так стоит ли вспоминать о прошлом и мечтать о будущем? Нет! Жизнь быстротечна. И ты живёшь сегодня! И сегодня обязана стать счастливой!
Не буду ходить вокруг да около. Не стану разглагольствовать о душе, сознании и чём-то эфемерном. Есть достаточно простые способы обрести гармонию с самой собой и стать счастливее.
Первое: приведи своё тело в порядок. Если есть лишние килограммы - борись с ними. Подтяни живот, уменьш объёмы бёдер, убери жирок с ляшек. Думаешь, что это легко сделать лишь на словах? Отнюдь нет! Перестань кушать мучное и сладкое. Совершенно! Откажись от фаст фуда, сладкой газировки. Не переедай! Забудь это чувство переполненного желудка! И будет тебе первый этап на пути к стройности. А когда процесс будет запущен, впусти в свою жизнь немного спорта: качай пресс 2-3 раза в неделю, приседай, держи "планку". Всё намного проще, чем кажется!
Второе: балуй свои лицо и тело! Ароматные скрабики, чтобы обновить свою кожу, вкусно пахнущие крема и лосьоны, увлажняющие и питающие.
Третье: не забудь про волосы! Может быть, пришло время сделать то, о чём давно мечтала? Например, обзавестить новой модной стрижкой или покрасить волосы в другой цвет!
Четвёртое: стань легче! И тут речь не о весе. Избавляйся от тяжёлых мыслей, стань лёгкой на подъём. Как можно меньше проводи время дома, и как можно больше - на свежем воздухе и в обществе приятных тебе людей.
И, наконец, пятое: люби себя! Люби себя больше всех на свете! Уважай себя и свои желания! Цени себя! Береги себя! Балуй себя! И ты сама не заметишь, как изменится твоя жизнь! И я обещаю: ты станешь намного счастливее!