По словам исследователей из Университета Саймона Фрейзера в Канаде, все начинается с 24 лет. Они пришли к такому выводу, изучив 3305 волонтеров в возрасте от 16 лет до 44 лет. Участники играли в режиме реального времени в игру, которая приблизила повседневные ситуации в реальном мире, они проверяли наши когнитивные способности, от концентрации до жонглирования, чтобы перенести наши задачи от непосредственных к долгосрочным. Игра записала ходы игроков, и исследователи проанализировали часы данных из нее. Как и ожидалось, скорость с которой волонтеры принимали решения и переключение между задачами с возрастом снижалась.
Многие исследования задокументировали постепенное ухудшение когнитивных навыков с течением времени. Но в этом исследовании, опубликованном в журнале эксперт, спад, хотя и небольшой, был обнаружен первым среди 24-летних. На самом деле, каждые 15 лет после 24 лет когнитивная скорость снижалась примерно на 15%. И результаты не могли быть объяснены тем, что игроки стали лучше ориентироваться в игре с течением времени; возрастное снижение осталось, даже среди тех, кто с большим мастерством играет в игру.
Это не значит, что все идет под гору после того, как вам исполнилось 20 лет. Поскольку когнитивная скорость замедляется, мозг компенсирует дефицит различными способами: полагаясь на опыт, чтобы предвидеть и более точно прогнозировать предстоящие задачи, а также используя умственные ярлыки, такие как устранение посторонней информации и удаление входящей информации только для основных самородков соответствующего материала. Так что, хотя мы можем стать медленнее, мы также можем стать умнее.