Сегодня последний день обещания. Что изменилось ? 1. Я засыпаю в 21-22 часа, каждый день. 2. Я просыпаюсь без проблем в 4-5 утра. 3. У меня появилось свободное время с утра. 4. Моя девушка стала просыпаться в 7 утра ( раньше это было 9 утра) 5. Я записываю свои мысли (дзен) и иногда после записей, мне открываются новые пути решения проблем. 6. Я лучше себя чувствую Я выполнял обещания месяц. Ранний подъем, лучшее изменение. Привычка выработана. Чего мне не хватает? 1. Составлять график дня, недели, месяца - как же я плыву, когда не составляю график, если посмотреть по продуктивности дня, когда я планировал его и когда спонтанно решал задачи, сразу становится понятно, что запланированные дни эффективнее в 5 раз чем спонтанные. 2. Спорта и силовых упражнений - тестостерон снизился, чувствую слабость. 3. Концентрация на проекте Miss Alaska. Осталось 7 дней по фокусу задаче "персонал" - план 6 человек на текущий момент факт 3 человека. Я думаю мы поставим себе такие цели на июль месяц, за