Рефлексология - наука, полагающая, что у человека не его теле есть определенные места, надавив на которые, можно вылечиться от определенных недугов.
Если вы очень раздражительны или чувствуете нервное напряжение, то это упражнение для вас:
Шаг 1
Встаньте, приведите дыхание в норму
Шаг 2
Отметьте от запястья в сторону локтя расстояние в три пальца
Шаг 3
Найдите нужную точку. Она находится под средним пальцем между сухожилий. Надавливайте на эту точку в течение минуты пока не почувствуете легкую боль.
Шаг 4
Повторите эту процедуру три раза подряд. Однако будьте осторожны: от сильного надавливания вы можете сделать себе только хуже!
После того, как вы все это сделаете, вы почувствуете, как все неприятные ощущения отступили.
Поддержите меня подпиской и лайком, так я буду знать, что вам интересно читать мои статьи, и буду продолжать их писать!