Недавно мы говорили об опасных продуктах, которые разрушают стройность фигуры. Но оказалось, что есть спасители. Они помогают ускорить обмен веществ в организме и избавиться от лишнего жира.
Молочные продукты
Многие не употребляют молочные продукты именно из за повешенного содержания жира в них. А зря, потому что эти продукты помогают расщеплять жировые отложения в организме. Кроме того их рекомендуют употреблять при силовых тренировках. Поскольку во многих содержится большой процент белка.
Зелёный чай
Этот волшебный напиток помогает организму раскладывать холестерин и жиры. Однако, врачи не рекомендуют пить его на ночь, поскольку в нём содержится большое количество кофеина. Этот напиток лучше всего употреблять с утра.
Вода
Самое дешёвое и эффективное средство при любых недугах. Это природный эликсир, который помогает организму выводить ненужные и вредные вещества.
Сельдерей
Этот продукт богат различными витаминами, а также является отличным помощником при борьбе с лишним весом. Употребляя его вы также сможете укрепить нервную систему и снизить давление.
Корица
Эта приправа способна снизить уровень глюкозы и инсулина в крови. Как правило её добавляют в виде пряности в различные напитки, салаты или сладости.