Как оказалось, в зал приходят не только для занятий спортом, похудения и улучшения физической формы, но и для банального выпендрежа. Мы собрали для вас 10 нелепых случаев в зале. Не повторяйте за нашими "героями".
1. Любитель огромных весов
На самом деле, подобных персонажей в спортивном зале ну очень много и они еще появятся в нашей подборке. Но этот молодой человек превзошел всех! Похоже, что на тренажере для ног собраны все блины зала + один из друзей. Понятное дело, что поднять такой вес не по силам никому в мире, даже самым мощным спортсменам. Сделать это не смог и "геракакл". Амплитуда движения составляет не более 5 см, при том что выполнять "упражнение" помогают двое друзей. Зачем идти на такой риск - не понять здравомыслящему человеку.
2. Ломая железо
Еще один любитель весов по-больше. На этот раз спортсмен с упражнением справляется неплохо, но нагрузку не выдержало железо. Вывод можно сделать такой - проверяйте тренажеры на исправность перед их использованием. Основы техники безопасности, так сказать.
3. Техника безопасности? Не, не слышал!
В продолжении темы о технике безопасности в зале, кадры с атлетами выполняющими экзотическое упражнение - тяга штанги на спине друга, выполняющего тягу штанги. Не удивительно, что упражнение не удалось выполнить как задумывалось. К счастью, штанга пролетела мимо головы.
4. Может лучше с тренером?
Если вы в зале впервые, то лучше спросите у тренера, как выполнять то или иное упражнение. Даже самое простое упражнение можно выполнить неправильно. Хорошо, что высота небольшая и обошлось без травмы. Сами знаете кому везет...
5. Интенсивная тренировка. Высокоинтенсивная!
Так, вы нас услышали, и не стали вешать огромный вес на тренажер. Но и в этом случае можно допустить ошибку. Если встретите подобных ребят в зале, будьте добры, успокойте их и дайте бесплатный совет.
6. Сложное упражнение
Еще одна парочка любителей экзотических упражнений. По мужчинам видно, что в зале они не первый раз, но выдумать и выполнить глупейшее упражнение ума хватило. Да, выглядит это впечатляюще, но мы ведь не в цирке, разве нет?
7. Молодой и горячий
Очень интересное упражнение, но его эффективность вызывает сомнение. Возможно, молодой человек готовиться к "вписке" или пытается произвести впечатление на девушек в зале, что думаете?:)
8. Упражнение на развитие способности левитировать
Ходят слухи, что если много тренироваться в зале, то можно научиться левитировать и даже летать! Получиться ли это у нашего героя? Я очень сомневаюсь:)
9. Тренироваться дома - это безопасно... наврено
Выполнять упражнения в домашних условиях очень практично - можно сэкономить кучу времени и денег, да и комфортно это. Жаль тренера нет рядом и объяснить технику выполнения упражнения некому. Что из этого может получится, вы уже поняли:)
10. Верь в себя... но не слишком
Единственный адекватный спортсмен из нашей подборке. С техникой все в порядке и вес нормальный:)
Подписывайтесь на нас и ставьте лайки. Скоро появятся новые записи! Улыбок Вам:)