Сколько раз, когда Вы шли на какую-то встречу Вы думали о том, как плохо она пройдёт?
Что клиент начнёт отжимать скидку или будет недоволен работой? Развернёт «Попался мерзавец» и ничего не заплатит. Обесценит. Будет кричать.
Что партнёр задерживает срок сдачи работ, потому что хочет кинуть. Что с человеком, который не подходит к телефону что-то стряслось.
Одно негативное событие, которое происходит в течение дня, может перекрыть десяток событий позитивных. Вы едете за авансом по новому проекту, потом едете подписывать договор с новой компанией, у Вас появился новый потенциальный клиент, но это все имеет мало значения, потому что Вас кинул один из партнеров. И вот Вы гоняете в голове мысли о том, какой он подонок, обижены на него, от гнева у Вас уже болит голова и горло, Ваш партнёр пишет Вам, что у нас новый клиент и в понедельник встреча с очень влиятельным человеком, но у Вас в голове одно - «вот же подонок!»
Почему мы обесцениваем положительные события? Почему концентрируется на отрицательном?
На это может быть целый ряд причин, одна из них: принцип Игры «Алкоголик».
Вспомните, что я говорила не раз: воспитание в нашей стране имеет следующий вид - ребёнок ведёт себя хорошо, никому не мешает, ну и хорошо. Ведёт себя плохо, а надо ещё отметить, что плохо - это когда он родителям приносит дискомфорт, если ведёт себя плохо - получает бурю отрицательного внимания. Тут кто-то может возмутиться и сказать: «Я всегда хвалю своего ребёнка!». Имейте в виду, что сказать ребёнку: «Ой, какой ты молодец» не отрывая глаз от мобильного телефона - не считается.
Таким образом, ребёнок получает воспитание какое: делаешь такие вещи - внимания ноль, делаешь такие - буря внимания! Хоть и отрицательного.
У ребёнка не появляется механизма ценить свои положительные результаты, зато внедряется модель уделять много внимания отрицательным последствиям.
На основе этой модели поведения раскручивается механизм Игры: человек не научился в своей жизни ценить себя и свои результаты и привык с детства получать внимание отрицательное. Для алкоголика свойственно заваливать дела - неосознанно - чтобы получить привычное отрицательное внимание. Чтобы его ругали, он бы испытывал стыд, посыпал голову пеплом. Для этого он специально будет обесценивать свои достижения, говорить: «да что такого, раз я сделал, значит это не сложно», «это просто моя работа», «тут нет ничего необычного», «да что тут делать» и т.д.
Зачем он обесценивает? Ну, во-первых, он так привык, во-вторых, тогда есть официальный повод сконцентрироваться на негативном.
Друзья и коллеги, если бы Вы осознали масштаб урона, которое приносит негативное мышление, Вы были бы очень удивлены. Попробуйте ценить себя за любые результаты, даже, если они кажутся Вам незначительными - и будет Вам счастье.
Хорошилова Виктория Алексеевна