⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀регулярность
⠀
чтобы достигнуть любой цели, необходимо ежедневно выполнять перечень задач, прикладывать усилия, иметь внутренний стержень, быть морально сильным, целеустремлённым и стойким, чтобы не прогибаться под внешние обстоятельства.
⠀
зачастую приходится изо дня в день стучать в закрытую дверь, выполняя монотонные действия. и только тот, кто точно знает, чего он хочет, дойдёт до результата. остальные сдуются и скажут: «это невозможно, мне не дано, я не могу, им повезло»
⠀
огромное значение на нас оказывает наше окружение, и кто бы что не говорил, но стремиться к чему-то бОльшему в компании друзей-алкоголиков (например) куда сложнее, нежели вместе с единомышленниками.
⠀
знаете главную причину неудач в похудении? (сила воли, мотивация, с этим ясно)
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ЭТО ОКРУЖЕНИЕ
все эти срывы, бросание тренировок и правильного питания происходят потому что:
⠀
⠀☑️ собрались в компании, все едят и я ем
⠀☑️ в моей семье меня никто не поддерживает
⠀☑️ на работе коллеги едят конфеты, а мне сложно держаться
⠀☑️ позвали на день рождение, а там алкоголь ну и понеслась
и т.д
⠀
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ узнали себя?
⠀Я уверена что да, так как раньше со мной происходило тоже самое, но я поверила в себя и иду дальше живя счастливой жизнью!