Выполняя физические упражнения, например приседания, мы посылаем в мозг сигналы, что наш организм здоров. На что наш мозг реагирует выделением нужного количества необходимых нам веществ, подтверждая факт здоровья. Мы как бы сдаем экзамен, для продолжения здорового функционирования своего организма. Ведь люди умудряются и в 40 лет ходить, держась за поясницу, и стремительно стареть. И если простые приседания дают заметный толчок по продлению молодости организму, то йога тут действует как волшебная палочка. Впрочем, ленивым ничем не поможешь, и есть мнение - помогать не надо.
