Работа уникального тренажера Calorie Breath основана наизвестной методике абдоминального или брюшного дыхания. Данный прибор создаетсопротивление на различных уровнях при выдохе, за счет чего корректируетсяпроблемная область живота, а также другие части тела.
[/h2]
Капа с круглыми краями
Стержень со встроенной трубкой, вкоторой имеются маленькие отверстия
Капу зажимают губами и дышат, а стержень, в свою очередь,производит сопротивление на выдохе. Силу сопротивления можно подобратьсамостоятельно, исходя из поставленной задачи. Оно может быть слабым, средним исильным.
Упражнения для похудения с помощью тренажера
Проводить такие занятия достаточно просто и комфортно.Необходимо сесть в удобное положение и положить капу в рот. Одной рукойпридерживаем тренажер, а другая должна лежать на животе. Это поможетконтролировать его движения во время занятия.
Делаем резкий вдох через нос, дышим диафрагмой. Выдыхаемчерез рот таким образом, чтобы воздух попал в трубку прибора. Выдох получитьсядлинным, так как он встретит сопротивление. Всего за сеанс рекомендуетсясделать 30 вдохов и выдохов, что займет около 5 минут.
Проводить тренировки можно в любом удобном месте несколькораз в день. После окончания занятия, тренажер необходимо помыть,продезинфицировать и просушить.
Как он работает?
Тренажер Calorie Breath рассчитан на то, что человек худеет,когда дышит. Это происходит благодаря тому, что в процессе медленного выдохаорганизм находится в стрессовом состоянии из-за нехватки кислорода. Послевосстановления дыхания максимально активизируются все важные функции:
Улучшается кровообращение илимфоток
Повышается иммунитет
Поднимается настроение
Улучшается умственная активность
Жировые клетки окисляются судвоенной силой
Углекислый газ в минимальных количествах оказываетблагоприятное воздействие на процесс сбрасывания лишнего веса. Поэтому внекоторых случаях проводят специальные гиперкапнические тренировки. Их сутьзаключается в том, что и вдох и выдох проходят через трубку, тем самым ворганизм попадает небольшое количество углекислого газа.
Это приводит к тому, что ускоряются все обменные процессы,метаболизм. Подобные тренировки положительно влияют на работусердечно-сосудистой и нервной системы.
Вывод
Тренажер Calorie Breath может быть эффективным средством приборьбе с лишним весом лишь при условии, что он используется в комплексе справильным питанием и тренировками. Он может помочь избавиться от усталости илидругих нарушений, но не стоит забывать и о рисках, прежде чем опробовать приборна себе. В первую очередь необходимо внимательно изучить противопоказания. Восновном они связаны с нарушением в работе дыхательной системы.
Если проблем со здоровьем нет, то тренажер Calorie Breathстанет прекрасным вспомогательным средством при борьбе с лишними килограммами.