На здоровье и хорошее самочувствие очень большое влияние оказывают различные гормоны, такие как эстроген, прогестерон, тестостерон, кортизол, инсулин, серотонин, гормоны щитовидной железы и так далее. Все эти гормоны необходимы для нормального функционирования нашего организма.
Мужчины могут испытывать гормональный дисбаланс, что влияет на их физическое и психическое состояние. Вот признаки гормонального дисбаланса:
• Проблемы со сном
Если вы заметили, что у вас проблемы со сном в последнее время или вы спите меньше обычного, это может быть признаком того, что в вашем организме есть некий гормональный дисбаланс. У женщин трудности со сном могут указывать на низкий уровень прогестерона, а у мужчин более высокий уровень тестостерона.
• Изменения в либидо
У мужчин низкое либидо обусловлено снижением уровня тестостерона. В редких случаях причиной может быть увеличение производства гормонального пролактина, что у мужчин может сопровождаться эректильной дисфункцией, за исключением более низкого интереса к близкой близости.
• Бесплодие
Гормональный дисбаланс также может отрицательно повлиять на вашу способность иметь детей.
Снижение фолликулостимулирующего гормона приводит к ухудшению качества спермы у мужчин и снижению количества сперматозоидов. Все это отрицательно сказывается на способности фертильности мужчин.
• Изменения настроения
Резкие перепады настроения характерны для людей, страдающих гормональным дисбалансом. Допамин и серотонин являются мозговыми гормонами, которые оказывают большое влияние на регуляцию наших эмоций. Их снижение приводит к отрицательным колебаниям настроения и депрессии.
• Изменения веса
У мужчин повышение уровня эстрогена в организме также может привести к необъяснимому набору килограмм.
• Акне
У мужчин и женщин этот избыток приводит к чрезмерно жирной коже и обструкции фолликулов кожи.
Настоящий друг "Правила мужской жизни"