У многих есть проблемы с почками. В основном это случается из-за переизбытка мочевой кислоты, которую вырабатывают наши почки. Она должна выводиться сама, но слишком большие дозы вывести просто невозможно.
Что повышает количество мочевой кислоты?
- Бобы.
- Печень.
- Морепродукты.
- Пиво.
- Газированные напитки.
Что снижает мочевую кислоту?
Лук
В луке много полезных свойств, которые нужны для понижения мочевой кислоты. Можно просто сварить луковицу и пить ее сок целый день. Да, это невкусно, можете добавить немного лимона. Зато полезно!
Сельдерей
Отлично нормализует уровень мочевой кислоты! Да и в целом улучшает уровень здоровья и жизни, так что не бойтесь его есть каждый день, добавлять в блюда и готовить напитки.
Вода
Не зря советуют пить много воды каждый день! Она выводит шлаки, токсины и кислоту. Но для этого нужно пить не менее 7 стаканов воды в день.
Морковь
Морковь - вообще самый прекрасный овощ на свете. И она отлично помогает! Можно делать запеканку, десерт, а еще лучше есть сырой.
Кабачок
Тыква и кабачок - маст хэв для наших почек. Лучше их варить или запекать с другими овощами.