Когда люди начинают встречаться, потом женятся, они считают, что это раз и навсегда, как в сказке. Вот она моя вторая половинка. У них общие планы и мечты. Им комфортно вместе. Влюбленные начинают строить новую «ячейку общества». Через какое — то время это событие настигает некоторые семейные пары. Они решают разойтись. Развод — это трагедия для обоих. Каждый, наверное, вспоминает не только плохие моменты, но и хорошие. За прошлое держатся, не будешь. И с горечью и печалью пара расстается навсегда, для нового будущего и новых отношений, каждый в отдельности.
Это печальное событие для него или нее, может быть очень болезненным и даже безвыходным. Как говорится «насильно мил не будешь», надо как то заставить себя выйти из депрессивного состояния и научится жить самостоятельно дальше.
Так как же научится жить дальше?
Для начала нужно разобраться со своими душевными переживаниями. Надо оценить ситуацию в целом и как бы со стороны.
У каждого свои обстоятельства на развод: супруг/супруга достали своими изменами, в постели оказалось не так все хорошо как рассчитывали, появление детей и быта оказались для кого- то сильно тяжелой ношей, кто-то из супругов оказался неисправимым пьяницей или наркоманом. Да различные могут быть сложности и препятствия к счастливому семейному браку. Просто оказалось так, что двое не могут жить под одной крышей. И это становится мучением для двух людей.
Обычно один страдает и пытается сохранить брак любыми путями, а потом не выдерживает и подает на развод. Или же бывает любовь слепа. В случае если не выдерживает. Это приносит большое облегчение. И как моя подруга говорила «зачем мне чемодан без ручки». В другом случае намного тяжелее. Когда любовь слепа, и один из супругов подает на развод, а второй продолжает утверждать что он/она хороший «ни за что его не брошу». Как же жить дальше? Необходима помощь иногда даже специалиста. Он поможет разобраться в данной ситуации. И выйти с этого депрессивного состояния.
Вот несколько советов, которые предлагают психологи во время развода.
Развод замечательный способ изменить свою собственную жизнь и себя в целом. Необходимо создать себя идеальную, какую я хочу себя видеть. Построить план действий и им руководствоваться. Например. Я хочу быть самой красивой и успешной. Для этого необходимо: новая работа (или окунутся с головой в старую), новый имидж (или просто походы к косметологу), а также завести интересное хобби и познакомится с новыми людьми. Желательно загрузить себя по полной, что бы не было времени на плохие мысли.
Теперь надо заняться «уничтожением прошлого». Отдайте бывшему все его вещи, а то, что ему не надо — сожгите или выбросьте. Так вы избавитесь от постоянного напоминания и достойно попрощаетесь с этой историей в вашей жизни.
Ничего не держите в себе. Найдите кого то, кому можно высказать все то, что наболело. Психологи утверждают, что если держать в себе отрицательные эмоции, можно вызвать психологические расстройства, а так же агрессию к окружающим. Если вам некому высказать, обратитесь к психологу. Он не только выслушает, но и поможет.
Подписывайтесь на канал и читайте больше полезных статей! Поговорим по душам?