Курил более 8 лет с рождением ребенка решил бросить эту вредную и затратную привычку.Перепробовал много способ ,обращал внимание на рекламу на разные препараты ,таблетки, жвательные резинки и никотиновые пластыри -НЕ ПОМОГЛО!!!Советы друзей тоже не дали положительного результата (курил вэйп ,электронные сигареты).И все таки я нашел способ ,вот теперь внимание! это стакан воды залпом ,если чувствуйте что хотите курить ,выпивайте стакан воды объем не важен.Я не курю уже 2 года ,перестала мучать отдышка и стал чувствовать себя моложе.