Мир погодок может стать для вас счастливым временем, а может убить вас. Чтобы каждый день дарил вам только радость , можно воспользоваться старым, проверенным способом - режим дня.
К слову говоря, режим очень помогает и взрослым людях в их жизни. Мозг работает стабильнее, меньше депрессии, меньше усталости, больше энергии. Режим и гармония можно назвать синонимами, это что-то общее в любом доме, в любой семье.
Когда в вашем доме появляется второй малыш, то вы в замешательстве и не знаете, с чего даже начать. У вас ничего не получается, вы пытаетесь успокоить одного, а сразу же плачет другой, вам нужно накормить младшего, и обратить внимание на старшего , который уже хочет погулять. Или младший давно поел и уснул, а на улице зима и возможности покормить на прогулке нет. Помощников тоже нет, и в какой то момент вы уже готовы лезть на стенку. Вам кажется, что вы уже не можете справиться с настигшими вас бытовыми проблемами.
Вы чувствуете себе не уверенно. Вам кажется, что вы далеки от идеальной матери., Вы хотите найти утешение в друзьях. Возможно вы попытаетесь поделиться с кем-то своими чувствами, но навряд ли вы увидите искреннюю поддержку. Большинство людей не умеет поддерживать. Они могут лишь сказать вам, что вы сами виноваты в сложившейся ситуации.
В какой-то момент вы действительно начнете вините себя во всех проблемах. Я думаю, что возможно найдется тот человек, который скажет Вам, что скоро всё наладится. Однако вы понимаете, что ничего не налаживается и становится только хуже.
И вот пролистав ни одну книгу, вдруг замечаете что во всех источниках указано про работу одного секрета. Этот секрет режим дня.
Многие авторы утверждают что режим дня спасет, он способствуют правильному и уравновешенному состоянию ребёнка. А теперь, представьте, что жизнь обоих деток улучшилась. Станет ли вам легче ? я уверена что да.
Суть этого секрета заключается в том, что вы ограничиваете рамки, в которых вы живёте, создаёте последовательность действий.
Утром Вы проснулись и первым делом провели гигиенические процедуры своих детей. Делать это надо быстро и четко без промедления. Затем вы кормите детей, одевайтесь и выходите на улицу. Свежий воздух всегда хорошо влияет на детей.
В первое время у вас могут быть заминки и вы будете выполнять все процедуры очень долго. Однако важно соблюдать логичность своих действий и делать всё по порядку, пусть даже с большим интервалом.
Перед сном у вас будут особые ритуалы: купать - укладывать детей с исполнением колыбельной или включением музыкального мобиля.
Не сразу но уже через неделю-две вы заметите как ваши дети стану спокойными, вы будете четко видеть, когда у них режим отдыха или сна; а главное - когда у вас есть время на себя.
Вы должны задать особую тактику своих действий и предопределить что за чем следует. От правильного намеченного курса будет зависеть многое, Однако Вам нужно придерживаться именно его. Чтобы не происходило: будет выходной и в доме появились помощники или же вы уехали на отдых вместе со своими детьми. Режим должен оставаться режим несмотря ни на что. .