С детства мы приучены спать в одежде и убеждены, что нагота - это нечто непристойное, даже во время сна. Но это так здорово лежать в кровати без тяготящей одежды!
9. Крепкие сны
Пока вы спите без одежды, Ваша кожа лучше дышит, что спасает Вас от излишнего потоотделения, тем самым, Ваш сон становится более глубоким и менее судорожным.
8. Чувство удовлетворения и свободы
Даже если Вы не привыкли спать голышом, трудно спорить с тем, как же это круто: ничто не сковывает Ваши движения, не впивается Вам в кожу и не цепляется за Ваши постельные принадлежности.
7. Полезно для волос и кожи
Такой сон спровоцирует Ваш организм на активнее вырабатывать мелатонин и гормоны роста. Так же, это пойдет на пользу Вашим сальным железам, поскольку кожа сможет дышать свободней.
6. Ускорение потери веса и набора мышц
Гормоны роста отвечают за увеличение мышечной массы и могут быть использованы для похудения путем сжигания жира.
5. Меньше стресса
Сон без одежды помогает Вам подстроить под себя температуру тела, что поможет ему понизить уровень кортизола - гормона стресса.
4. Отношения с Вашим партнером
Прямой контакт с кожей партнера усиливает выработку окситоцина, что будет очень полезно для Ваших взаимоотношений и укрепит чувство доверия друг к другу.
3. Чувство уверенности
Если вы без задних мыслей и с уверенностью спите без одежды - не сомневайтесь, это прибавит Вам смелости и в одежде.
2. Улучшенная циркуляция крови
Даже самая удобная одежда ухудшает циркуляцию крови и сужает Ваши сосуды, а это чревато такими заболеваниями, как варикоз вен.
1. Нет бессоннице!
Многие доктора даже советуют спать голышом в целях борьбы с бессонницей!