Многие люди впадают в депрессию, бросают дела и замыкаются на себе, потому что не видят смысла в своей деятельности. Часто люди утверждают: «Управляй собой, не управляй - ничего не изменишь. В жизни человека нет никакого смысла ». Вопросам смысла жизни задавались миллиарды людей на протяжении всей истории человечества.
Великие мыслители Запада и Востока давали свои определения, однако никто еще не нашел формулы, соответствующей всем без исключения. Это наводит на мысль, что универсальной формулы не существует, также как и универсальных лекарств, также как и двух одинаковых людей.
Одному программисту дали заказ: написать программу, позволяющую выигрывать на скачках. Когда через некоторое время к нему обратились по результатам, он сказал: «Простите, программа работает, но только для идеально круглого коня в вакууме».
Вы не идеально круглые и живите не в вакууме. Законы, выведенные кем-то другим, вряд ли вам подойдут, потому что каждый человек уникален. У вас есть два выхода: или принять чужое и убедить себя в том, что это ваше, или создать свое. Если вы считаете, что чужие идеи близки вам, то вы сможете без особого дискомфорта соблюдать их. А если нет? Вам грозит внутренняя война. Ваше тело, ваш ум, весь набор ваших личных качеств рано или поздно потребует самореализации, выражая свое недовольство доступными ему средствами, то есть негативными эмоциями, стрессами и болезнями. За кажущейся простотой первого варианта поведения, как видите, скрываются достаточно серьезные проблемы.
Другой вариант - творчество, активное созидание. Как-то на семинаре мне сказали по этому поводу: «Не всем же быть гениями» А почему бы и нет? Используйте уже имеющийся материал для создания собственной системы взглядов, собственных целей, для поиска собственного смысла жизни. Не принимайте, но и не отказывайтесь от информации без причин.
Часто в трудной ситуации мы подсознательно начинаем искать универсальный рецепт. Я часто сталкиваюсь с подобным явлением на семинарах. Например, неправильное вопрос: «Для чего человек создан?», «Что человеку нужно для счастья?» Правильный вопрос: «Для чего я создан?», «Что мне нужно для счастья?» Все мы абсолютно разные люди, а, следовательно, и смысл жизни, назначение у всех разное. Именно поэтому нет в мире единой религии, единого учения, которое устраивало бы всех без исключения. Можно утверждать с полной уверенностью только следующее:
• бесцельное, бессмысленность жизни делает человека несчастным;
• каждый из нас рождается со своим, уникальным набором способностей, каждый к чему склонен
Умение ставить цели
Знакома ли вам такая ситуация? Надо срочно сделать какое-то неприятное дело, а заставить себя думать о нем не удается. В голове крутится какая-то песня или мысли о домашних делах - в общем, что угодно, но только не то, что надо. Чтобы заставить себя, приходится затрачивать колоссальное усилие. К этому можно добавить мощное нервное перенапряжение, возникающее из-за подавления негативных эмоций, а также напряжение мышечное, вызываемое этими негативными эмоциями. В результате дело практически не продвигается, а силы уже на исходе. Ваш организм протестует. Вы не можете сосредоточиться. Любая мелочь способна вывести из себя.
И это все потому, что вы не осознаете цель. Ученые отметили следующий факт: целенаправленное рассуждения увеличивает количество нейронных связей в головном мозге. Это означает, что любой целенаправленное рассуждения повышает способность мыслить. Эзотерические источники говорят о ментальном поле планеты, к которому человек способен подключиться. Так или иначе, но факты говорят о том, что человек, который действует целенаправленно, значительно быстрее найдет решение проблемы, чем тот, кто хаотично, бесцельно мечется из стороны в сторону.
Все очень просто: либо вы ставите цели и преодолеваете препятствия, или жизнь создает проблему, и вы вынуждены ее решать. Так или иначе, вам придется тратить усилия: в первом случае с удовольствием для достижения поставленной цели, во втором случае без удовлетворения, выкручиваясь из жизненных переделок. Умение ставить цели - одна из важнейших составляющих управления собой. Этому будет посвящена значительная часть третьей главы. Но не спешите в погоне за счастьем сразу ставить себе цели. Кроме обычных, бытовых, целей для счастья нам необходимо над цель.
Каждый человек выполняет свою миссию
Какой бы вид деятельности и стиль жизни вы не выбрали, вы все равно рано или поздно начнете делать то, что у вас лучше всего получается. Лучше рано, чем поздно! Даже если ваша работа приносит вам стабильный, высокий доход, но, что называется, «не по нутру», жизнь даст вам почувствовать это. Начнется конфликт с начальством или обострится старая болезнь. Причина этого - в вас самих. Вы занимаетесь не своим делом. Ваше дело - это то, к чему вы больше склонны, то, к чему наиболее способны.
Весьма подробно этот принцип развит в большом учении Востока - даосизме. В нем одним из главных понятий является «Дао». Одно из его значений - это «путь, которым человек должен следовать». Если человек в согласии с самим собой, если внешние действия соответствуют его внутреннему устройству, то он без проблем следует по своему пути. В противном случае человек тоже следует по нему, но очень медленно, мечется из стороны в сторону. Выполните следующее упражнение, и вы получите интересные результаты и полезную информацию.
Упражнение «путь». Возьмите лист бумаги и разделите его вертикальной чертой на две колонки. В одну из них выпишите все свои удачи и успешные предприятия, в другую - все события вашей жизни, которые вы считаете большими неудачами.
Теперь, приняв разделительную линию с константу, нарисуйте свою линию жизни. Чем больше удача или неудача, тем больше будет отклонение вправо или влево от константы. Как правило, полученная кривая напоминает синусоиду. В любой синусоиды является ось. Есть она и в вашей кривой. Константа - тот же путь, с которого вы время от времени сбиваетесь.
Проанализировав еще раз расположение линии жизни на этом графике, вы можете сделать еще несколько интересных выводов. Если вас сильно «штормит», если ваша линия жизни очень кривая, то вам как никому другому нужно учиться управлению собой. Ведь это именно неуправляемые части вашего «Я» заставляют вас метаться из стороны в сторону.
итоги
- Каждый человек уникален. Итак, смысл жизни вы должны найти сами. Поиск личного смысла жизни - это личное дело каждого.
- Бесцельная, бессмысленная жизнь делает человека несчастным.
- Если вы не ставите перед собой целей, вы создаете себе проблемы. Если вы не двигаетесь осознанно, вами движут обстоятельства.
- Четкая оценка своих желаний и возможностей позволяет нам формулировать цели.
- Каждый человек выполняет свою миссию. Ваша миссия - это занятие, к которому вы больше склонны, то, к чему наиболее способны.
- Наличие цели само по себе дает человеку счастье и силы двигаться дальше.
- Все, что вам мешает достичь цели - это убеждение и сомнения, но никак не реальные факты. В ваших силах перестать сомневаться и убедить себя.
8. Осознание своих желаний и создание собственных целей - путь к счастью.
Понравилась статья? Тогда ставьте палец вверх и подписывайтесь на канал, что бы, не пропустить еще больше интересного!