Считается, что женщины склонны много говорить в отличие от мужчины. Но плохо ли это, или наоборот, способствует ее здоровью? Разберемся вместе.
Когда мы сдерживаем внутри свои слова, они «застревают» в нашем теле. Они не исчезают там, а «разрастаются» длинными диалогами, мыслями и непрерывным проигрыванием невысказанной ситуации.
Негатив, направленный на себя за молчание, за то, что не хватило смелости высказаться. Это все продолжает разговаривать внутри тебя, передавая свою «речь» через тело. В теле накапливаются диалоги, недосказанные слова, не выраженные эмоции. Вследствие чего, оно лишается легкости и свободы, становясь тяжелым от груза слов. Пропадает возможность воспринимать и слышать что-либо новое.
Случается, что при разговоре с человеком, ты находишь важные слова в голове, но молчишь из-за сомнений в нужности и необходимости твоих слов. Ты можешь сожалеть об этом впоследствии, но говорить вслух уже поздно и ты беседуешь наедине с самим собой.
Говори вслух! Выпусти наружу свои размышления, не держи их в себе! Важен твой голос, и каждое твое слово наполнено смыслом.
Даже если твой собеседник не готов тебя выслушать, найди пространство для высказывания своих мыслей. Выпусти поток своих мыслей на любой предмет, в любом помещении, где тебя не услышат. Не выговорившееся тело «кричит», человек задыхается от переизбытка невысказанности. Человек начинает «жевать» себя изнутри.
Выпустив свой голос наружу – ты улучшишь свое состояние здоровья, а также отношения с людьми и с самой собой.