Кофе по утрам это не только способ проснуться, но еще и хорошая привычка для здоровья печени. Недавнее исследование показало, что люди, регулярно употребляющие кофе, существенно меньше умеют проблем со здоровьем печени.
Соединенных штатах было проведено исследование рациона питания более 14 тысяч человек на протяжении 26 лет. В ходе анкетирования ученые обнаружили закономерность в употреблении кофе и вероятность развития заболеваний печени
Те, кто выпивал 3 и более чашек кофе в день реже попадали в больницу с проблемами печени. Этот факт вызывает интерес еще и тем, что чаще всего люди употребляющее такое количество кофе больше пьют алкоголя и с большей вероятностью курят, однако их печень все равно работала лучше.
Однако стоит аккуратнее быть с различными добавками к кофе: сахар, сливки, сироп.
Кофе положительно влиял на состояние печени даже у людей с алкоголизмом, но естественно не компенсировал в полной мере негативный эффект.
За последние 30 лет отношение к кофе у медиков изменилось кардинально, теперь пить кофе не является больше вредной привычкой.
Кофе убрали из списка продуктов, способствующих развитию рака.
Но если Вы не являетесь кофеманом, это не означает, что нужно срочно менять свои привычки, есть много других продуктов, которые способны дать сопоставимый эффект. В тоже время, не стоит испытывать угрызения совести от лишней чашки кофе.